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La Aldea Avándaro
Pollo con papas al ajillo
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un platillo completo una de tantas maneras de cocinar pollo.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 476
Proteínas (g) 37.5
Grasas totales (g) 29.15
Grasas saturadas (g) 7.4
Grasas monoinsaturadas (g) 13.4
Grasas poliinsaturadas (g) 5.8
Colesterol (mg) 165
Carbohidratos (g) 14.0
Azúcar (g) 0.1
Fibra (g) 0.6
Calcio (mg) 40
Sodio (mg) 347
Hierro (mg) 3.74

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pollo con papas al ajillo

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para receta

  • 6 Pieza pierna de pollo
  • 3 Pieza diente de ajo
  • 3 Pieza papa blanca
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • 5 Rama perejil fresco
  • 1/2 Taza agua
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • tabla para picar
  • sartén abierto con tapa
  • cuchillo
  • cucharas para medir
  • pinzas
  • machacador de ajos

Modo de preparación

 Cortar las papas en cuadros medianos y el perejil finamente.

Colocar en u tazón los ajos machacados el aceite de oliva, perejil picado. Revolver bien 

Para integrar todo.

Añadir las piezas de pollo y dejar marinar durante 10 minutos.

Calentar el sartén y cuando esté bien caliente sofreír las piezas de pollo, dando vueltas con la pinza para sellar por todos lados o hasta que se vean ligeramente doradas.

Añadir la papa en cubos, el resto de la mezcla de ajo y sazonar con pimienta,  sal y agregar el agua.

Tapar y continuar cociendo a fuego medio hasta que el pollo esté cocido.

Servir caliente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 6 piezas de pierna de pollo 3 piezas de diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 taza de agua sal al gusto 5 ramas de perejil fresco pimienta negra molida al gusto 3 piezas de papa blanca
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar las papas en cuadros medianos y el perejil finamente.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Colocar en un tazón los ajos machacados.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Añadir el aceite de oliva, perejil picado. Revolver bien, para integrar todo.
  5. Paso 5

    Agregar las piezas de pollo y dejar marinar durante 10 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Calentar el sartén y cuando esté bien caliente sofreír las piezas de pollo dando vueltas con la pinza para sellar por todos lados o hasta que se vean ligeramente doradas.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir la papa en cubos,el resto de la mezcla de ajo
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Sazonar con pimienta, sal.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Agregar el agua. Tapar y continuar cociendo a fuego medio hasta que el pollo esté cocido.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir caliente.