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La Aldea Avándaro
Pollo en ajo y chileancho
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un platillo sencillo de preparar, y una de las muchas maneras de preparar el pollo.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 252
Proteínas (g) 16.6
Grasas totales (g) 18.61
Grasas saturadas (g) 4.0
Grasas monoinsaturadas (g) 9.8
Grasas poliinsaturadas (g) 3.0
Colesterol (mg) 72
Carbohidratos (g) 4.7
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 0.3
Calcio (mg) 22
Sodio (mg) 443
Hierro (mg) 1.47

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Pollo en ajo y chileancho

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 35 min

Ingredientes para toda la receta

  • 6 Pieza pollo
  • 3 Pieza chile ancho
  • 4 Pieza pimienta gorda
  • 1 Cucharita sal
  • 1 Pieza clavo de olor
  • 4 Diente ajo
  • 3 Cucharada aceite de oliva

Utensilios

  • estufa
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • olla honda pequeña
  • olla honda grande
  • cuchillo
  • mortero
  • cucharas para medir
  • machacador de ajos

Modo de preparación

Desvenar los chiles y retirarles las semillas. Hervir las pieles en una olla con agua durante 3 minutos.

Enjuagar bien las piezas de pollo con agua, escurrir y reservar.

Machacar en un mortero la pimienta gorda entera, sal y clavo de olor hasta que quede un poco triturado, agregar los dientes de ajo pelados y machacar un poco más y agregar poco a poco un cuarto de taza de agua y reservar.

 Colocar las pieles de los chiles, junto con ¾ de taza de agua, moler bien y reservar. Calentar el aceite en el sartén y sofreír cada una de las piezas de pollo, hasta que estén ligeramente doradas. Añadir la mezcla de los ajos machacados y continuar cociendo  unos minutos más, moviendo constantemente. Agregar el chile molido y dejar cocer  cinco minutos más. Añadir el resto de agua rectificando sazón, continuar cociendo a fuego bajo durante 30 minutos y si es necesario se puede agregar un poco más de agua. Servir acompañado de tortillas.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 piezas de pimienta gorda 3 cucharadas de aceite de oliva 4 dientes de ajo 1 pieza de clavo de olor 1 cucharita de sal 3 piezas de chile ancho 6 piezas de pollo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Desvenar los chiles y retirarles las semillas. Hervir las pieles en una olla con agua durante 3 minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Enjuagar bien las piezas de pollo con agua, escurrir y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Machacar en un mortero la pimienta, sal y clavo de olor hasta que quede un poco triturado, agregar los dientes de ajo pelados y machacar un poco más y agregar poco a poco un cuarto de taza de agua y reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar las pieles de los chiles, junto con ¾ de taza de agua, moler bien y reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Calentar el aceite en el sartén y sofreír cada una de las piezas de pollo, hasta que estén ligeramente doradas.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir la mezcla de los ajos machacados y continuar cociendo unos minutos más, moviendo constantemente.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar el chile molido y dejar cocer cinco minutos más.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Añadir el resto de agua rectificando sazón, continuar cociendo a fuego bajo durante 30 minutos y si es necesario se puede agregar un poco más de agua.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir acompañado de tortillas.