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La Aldea Avándaro
Postre crujiente de manzana
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez Téllez

La manzana es una fruta con muchas propiedades benéficas. La combinación con lo crujiente de la avena, da un sabor espectacular.

Composición nutrimental por porción
Porciones12
Contenido energético (kcal) 210
Proteínas (g) 3.4
Grasas totales (g) 8.96
Grasas saturadas (g) 5.2
Grasas monoinsaturadas (g) 2.2
Grasas poliinsaturadas (g) 0.5
Colesterol (mg) 22
Carbohidratos (g) 32.3
Azúcar (g) 3.9
Fibra (g) 2.5
Calcio (mg) 19
Sodio (mg) 71
Hierro (mg) 1.80

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Postre crujiente de manzana

Al estilo Claudia Ortiz

Porciones: 12 | Tiempo: 10 min

Ingredientes para toda la receta

  • 135 Gramo mantequilla
  • 1 Taza harina de trigo
  • 1 Taza hojuelas de avena
  • 2.2 Cucharita canela en polvo
  • 1/3 Taza azúcar morena
  • 1 Pizca nuez moscada
  • 3 Pieza manzana

Utensilios

  • Tazón
  • tabla para picar
  • horno
  • pelapapas
  • batidora
  • cuchillo
  • Refractario cuadrado de 23 x 23 cm

Modo de preparación

 Precalentar el horno a 375F (190C)

Se engrasa con mantequilla un refractario cuadrado de 8x8

En un tazón y con un tenedor se acrema la mantequilla. Agregar la harina, la avena, la canela el azúcar morena y la nuez moscada. Revolver bien.

Por otro lado pelar las manzanas, cortar en mitades y luego en rebanadas delgadas( se descarta el centro). Acomodar las rebanadas de manzana en el refractario y espolvorear un poco de azúcar y canela entre las rebanadas.

Poner sobre la manzana la mezcla de avena y oprimir un poco  tratando de que no queden espacios sin mezcla. Meter al horno durante 45 minutos. Servir acompañado de nieve de vainilla.

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Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Precalentar el horno a 375F (190C) Se engrasa con mantequilla un refractario cuadrado de 8x8
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    En un tazón y con un tenedor se acrema la mantequilla.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Agregar la harina, la avena, la canela el azúcar morena y la nuez moscada. Revolver bien.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Por otro lado pelar las manzanas, cortar en mitades y luego en rebanadas delgadas( se descarta el centro).
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Acomodar las rebanadas de manzana en el refractario y espolvorear un poco de azúcar y canela entre las rebanadas. Poner sobre la manzana la mezcla de avena y oprimir un poco tratando de que no queden espacios sin mezcla.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Meter al horno durante 45 minutos. Servir acompañado de nieve de vainilla.