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La Aldea Avándaro
Postre de compota de frutas
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un postre delicioso para disfrutar en época decembrina.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 239
Proteínas (g) 1.1
Grasas totales (g) 0.81
Grasas saturadas (g) 0.1
Grasas monoinsaturadas (g) 0.1
Grasas poliinsaturadas (g) 0.2
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 55.5
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 5.9
Calcio (mg) 34
Sodio (mg) 9
Hierro (mg) 1.02

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Postre de compota de frutas

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 6 Pieza manzana
  • 3 Pieza pera
  • 1 Vara canela entera
  • 1/4 Taza uva pasa
  • 1/2 Taza azúcar blanca
  • 1/2 Taza vino tinto
  • 1/4 Taza chabacano deshidratado
  • 1 Litro agua
  • 1 Pieza limón

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • olla honda con tapa
  • taza para medir
  • cuchillo
  • Cucharón

Modo de preparación

Pelar y cortar las manzanas y las peras en 6 partes descartando el corazón.

Colocarlas en un tazón con agua y un poco de limón para que no se oxiden

Poner  a calentar el agua con el vino, el azúcar y los chabacanos y canela tapar. Dejar hervir 10 minutos.

Agregar las pasas, tapar  y dejar hervir 5 minutos más. Añadir las peras, tapar y cocer 5 minutos más.

Agregar las manzanas, tapar y dejar cocer 10 minutos más para que todos los sabores se integren.

Retirar del fuego y dejar enfriar.

Servir caliente o frío en platos pequeños. Se puede acompañar de helado de vainilla.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 pieza de limón 1 litro de agua 1/4 taza de chabacano deshidratado 1/2 taza de vino tinto 1/2 taza de azúcar blanca 1/4 taza de uva pasa 1 vara de canela entera 3 piezas de pera 6 piezas de manzana
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pelar y cortar las manzanas y las peras en 6 partes descartando el corazón. Colocarlas en un tazón con agua y un poco de limón para que no se oxiden.
  3. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Poner a calentar el agua con el vino.
  4. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Agregar el azúcar.
  5. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir los chabacanos y canela tapar. Dejar hervir 10 minutos.
  6. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar las pasas, tapar y dejar hervir 5 minutos más.
  7. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Añadir las peras, tapar y cocer 5 minutos más.
  8. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Agregar las manzanas, tapar y dejar cocer 10 minutos más para que todos los sabores se integren. Retirar del fuego y dejar enfriar.
  9. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir caliente o frío en platos pequeños. Se puede acompañar de helado de vainilla.