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La Aldea Avándaro
Postre de jícama
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un postre originario del estado de Nayarit. Fácil de preparar con ingredientes naturales.

Composición nutrimental por porción
Porciones2
Contenido energético (kcal) 367
Proteínas (g) 4
Grasas totales (g) 11
Grasas saturadas (g) n/a
Grasas monoinsaturadas (g) n/a
Grasas poliinsaturadas (g) n/a
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 67
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 4
Calcio (mg) 49
Sodio (mg) 88
Hierro (mg) 2

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Postre de jícama

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 2 | Tiempo: 40 min

Ingredientes para toda la receta

  • 1 Pieza jícama
  • 1 Pieza naranja
  • 1/4 Taza coco rallado
  • 1/4 Taza azúcar blanca

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • taza para medir
  • rallador
  • cuchillo
  • Exprimidor de naranjas

Modo de preparación

Pelar la jícama y rallarla  con el rallador hasta obtener una taza y media de jícama y  reservar.

Exprimir la naranja para obtener el su jugo 

Poner  sobre el fuego la olla honda con la jícama rallada,  el coco, el jugo de la naranja y el azúcar.

Cocer moviendo constantemente hasta que empiece a hervir. Continuar cociendo a fuego lento durante 25 minutos o hasta que se vea el fondo de la olla.

Retirar y colocar en recipientes individuales y dejar enfriar 

Refrigerar durante 10 minutos y servir.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1/4 taza de azúcar blanca 1/4 taza de coco rallado 1 pieza de naranja 1 pieza de jícama
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Pelar la jícama.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Rallarla con el rallador hasta obtener una taza y media de jícama y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Reservar y exprimir la naranja para obtener su jugo. Poner sobre el fuego la olla honda con la jícama rallada, el coco, el jugo de la naranja y el azúcar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Cocer moviendo constantemente hasta que empiece a hervir. Continuar cociendo a fuego lento durante 25 minutos o hasta que se vea el fondo de la olla.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Retirar y colocar en recipientes individuales y dejar enfriar
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Refrigerar durante 10 minutos y servir.