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La Aldea Avándaro
Puntas de filete al chipotle
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unas puntas de filetes con un toque de chipotle, que puedes acompañar con frijoles refritos.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 142
Proteínas (g) 21.3
Grasas totales (g) 1.23
Grasas saturadas (g) 1.1
Grasas monoinsaturadas (g) 1.0
Grasas poliinsaturadas (g) 0.3
Colesterol (mg) 39
Carbohidratos (g) 11.4
Azúcar (g) 1.2
Fibra (g) 2.2
Calcio (mg) 23
Sodio (mg) 309
Hierro (mg) 2.03

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Puntas de filete al chipotle

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para toda la receta

  • 500 Gramo filete de res
  • 1 Pieza cebolla blanca
  • 1 Diente ajo
  • 4 Pieza jitomate guaje
  • 2 Pieza chile chipotle adobado
  • 1/2 Cucharita sal
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida
  • 1 Taza granos de elote

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

Picar los filetes en trozos pequeños. Salpimentar los filetes picados y reservar. Cortar la cebolla en rodajas. 

Cocer en un olla honda los granos de elote con un poco de agua durante diez minutos, escurrir. 

Asar  los jitomates sobre el comal dando vueltas con la ayuda de una pinza. Moler los jitomates asados, chipotle adobado, ajo y reservar. Sofreír en un sartén con un poco de aceite de oliva la cebolla durante tres minutos, agregar los trozos de filete y continuar cociendo, al soltar el jugo, añadir la salsa, rectificar sazón y continuar cociendo durante diez minutos a fuego bajo.

Agregar los granos de elote y revolver, apagar y servir caliente, acompañado de frijoles refritos.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1/2 cucharita de sal 1 taza de granos de elote 1/4 cucharita de pimienta negra molida 2 piezas de chile chipotle adobado 4 piezas de jitomate guaje 1 diente de ajo 1 pieza de cebolla blanca 500 gramos de filete de res
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Picar los filetes en trozos pequeños. Salpimentar los filetes picados y reservar. Cortar la cebolla en rodajas.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cocer en un olla honda los granos de elote con un poco de agua durante diez minutos, escurrir. Asar los jitomates sobre el comal dando vueltas con la ayuda de una pinza.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Moler los jitomates asados, chipotle adobado, ajo y reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Sofreír en un sartén con un poco de aceite de oliva la cebolla durante tres minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar los trozos de filete y continuar cociendo, al soltar el jugo, añadir la salsa, rectificar sazón y continuar cociendo durante diez minutos a fuego bajo. Agregar los granos de elote y revolver, apagar.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir caliente, acompañado de frijoles refritos.