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La Aldea Avándaro
Quesadillas con champiñones
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unas sabrosas quesadillas con Tortillinas Tía Rosa

Composición nutrimental por porción
Porciones1
Contenido energético (kcal) 584
Proteínas (g) 20.8
Grasas totales (g) 37.23
Grasas saturadas (g) 2.8
Grasas monoinsaturadas (g) 12.7
Grasas poliinsaturadas (g) 2.4
Colesterol (mg) 10
Carbohidratos (g) 43.1
Azúcar (g) 1.0
Fibra (g) 3.9
Calcio (mg) 60
Sodio (mg) 977
Hierro (mg) 2.72

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Quesadillas con champiñones

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 1 | Tiempo: 5 min

Ingredientes para toda la receta

  • 2 Pieza tortillina de harina tía rosa
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Diente ajo
  • 1/2 Taza queso manchego rallado
  • 1 Cucharada aceite de oliva
  • 8 Pieza champiñones
  • 1/4 Cucharita sal

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • sartén abierto con tapa
  • plato
  • cuchillo

Modo de preparación

Cortar los champiñones en rebanadas. Picar la cebolla y el ajo finamente.

Calentar el aceite durante 3 minutos en el sartén. Agregar la cebolla y el ajo, sofreír durante un par de minutos. Agregar los champiñones y continuar cociendo 5 minutos más. Sazonar con sal y mezclar bien. Reservar.

Calentar el sartén a fuego medio. Poner las tortillas de harina sobre el sartén, esperar 10 segundos  y voltear, esperar otros 10 segundos.

Esparcir el queso rallado y los champiñones. Doblar la tortilla a la mitad, calentar por 2 a 3 minutos. Voltear con la pala, presionar  calentar 2 minutos más.

Servir inmediatamente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1/4 pieza de cebolla blanca 1 diente de ajo 1/2 taza de queso manchego rallado 1 cucharada de aceite de oliva 8 piezas de champiñones 2 piezas de tortillina de harina Tía Rosa 1/4 cucharita de sal
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cortar los champiñones en rebanadas. Picar la cebolla y el ajo finamente. Calentar el aceite durante 3 minutos en el sartén. Agregar la cebolla y el ajo, sofreír durante un par de minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Agregar los champiñones y continuar cociendo 5 minutos más. Sazonar con sal y mezclar bien. Reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Calentar el sartén a fuego medio. Poner las tortillas de harina sobre el sartén, esperar 10 segundos y voltear, esperar otros 10 segundos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Esparcir el queso rallado y los champiñones. Doblar la tortilla a la mitad, calentar por 2 a 3 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Voltear con la pala, presionar calentar 2 minutos más.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir inmediatamente.