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La Aldea Avándaro
Quiche de brócoli y tomate cherry
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una tarta salada vegetariana para cualquier ocasión.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 598
Proteínas (g) 17.1
Grasas totales (g) 29.41
Grasas saturadas (g) 17.1
Grasas monoinsaturadas (g) 7.8
Grasas poliinsaturadas (g) 1.4
Colesterol (mg) 202
Carbohidratos (g) 65.6
Azúcar (g) 3.2
Fibra (g) 2.7
Calcio (mg) 126
Sodio (mg) 270
Hierro (mg) 4.42

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Quiche de brócoli y tomate cherry

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 75 min

Ingredientes para el relleno

  • 1/4 Cucharita nuez moscada en polvo
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida
  • 1/4 Cucharita sal
  • 1/2 Taza crema para batir
  • 3 Pieza huevo
  • 1 Pieza brócoli
  • 12 Pieza jitomate cherry
  • 1 Taza queso ricotta

Ingredientes para masa base

  • 1 Pizca sal
  • 1/4 Taza agua fría
  • 125 Gramo mantequilla
  • 2 Taza harina de trigo
  • 1 Pieza huevo

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén
  • horno
  • refractario para horno
  • taza para medir
  • cuchillo
  • batidor de globo
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Para preparar la masa base para el pay, cortar en cubos pequeños la mantequilla. Cernir la harina antes de medirla y hacer con ella un volcán, colocar en el centro la mantequilla, el huevo, el agua fría y la pizca de sal. Incorporar todos los ingredientes con las yemas de los dedos, comenzando por el centro, sin trabajar demasiado la mezcla. Formar una bola, envolver en plástico auto adherible y refrigerar al menos por 30 minutos.

Extender la masa con un rodillo y cubrir el molde con la masa. 

Cortar el brócoli en floretes y los tomates cherry  en dos partes. 

Para preparar el relleno, colocar los huevos, la crema para batir,  el queso ricotta, la sal, la pimienta y la nuez moscada en un tazón. Batir con un batidor de globo hasta integrar.

Acomodar el brócoli cortado en floretes y los tomates cherry partidos en dos sobre el molde con la masa. Añadir la mezcla de huevos. Hornear a destapado 350 ° F (175°C) durante 35 minutos o hasta que este cocido. Servir en rebanadas.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para para el relleno: 1/2 taza de crema para batir 1 taza de queso ricotta 12 piezas de jitomate cherry 1 pieza de brócoli 1/4 cucharita de nuez moscada en polvo 1/4 cucharita de pimienta negra molida 1/4 cucharita de sal 3 piezas de huevo Ingredientes para para masa base: 1 pieza de huevo 1 pizca de sal 1/4 taza de agua fría 125 gramos de mantequilla 2 tazas de harina de trigo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para preparar la masa base para el pay, cortar en cubos pequeños la mantequilla. Cernir la harina antes de medirla y hacer con ella un volcán, colocar en el centro la mantequilla, el huevo, el agua fría y la pizca de sal. Incorporar todos los ingredientes con las yemas de los dedos, comenzando por el centro, sin trabajar demasiado la mezcla. Formar una bola, envolver en plástico auto adherible y refrigerar al menos por 30 minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Extender la masa con un rodillo.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Cubrir el molde con la masa.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Para preparar el relleno, colocar los huevos, la crema para batir, el queso ricotta, la sal, la pimienta y la nuez moscada en un tazón. Batir con un batidor de globo hasta integrar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Cortar el brócoli en floretes y los tomates cherry en dos partes. Acomodar el brócoli cortado en floretes y los tomates cherry partidos en dos sobre el molde con la masa.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir la mezcla de huevos.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Hornear a destapado 350 ° F (175°C) durante 35 minutos o hasta que esté cocido. Servir en rebanadas.