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La Aldea Avándaro
Quiche de espinacas
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Un platillo económico y elegante, ideal para meriendas, despedidas y toda clase de eventos sociales.

Composición nutrimental por porción
Porciones8
Contenido energético (kcal) 370
Proteínas (g) 12.5
Grasas totales (g) 24.13
Grasas saturadas (g) 13.8
Grasas monoinsaturadas (g) 6.6
Grasas poliinsaturadas (g) 1.1
Colesterol (mg) 178
Carbohidratos (g) 26.6
Azúcar (g) 0.3
Fibra (g) 2.1
Calcio (mg) 210
Sodio (mg) 329
Hierro (mg) 2.96

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Quiche de espinacas

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 8 | Tiempo: 125 min

Ingredientes para Base

  • 125 Gramo mantequilla
  • 1 Pieza huevo
  • 2 Taza harina de trigo
  • 1 Pizca sal
  • 1/4 Taza agua fría

Ingredientes para relleno

  • 2 Manojo espinaca
  • 1 Cucharada mantequilla
  • 2 Diente ajo
  • 4 Pieza huevo
  • 1/2 Taza crema para batir
  • 1/4 Cucharita nuez moscada en polvo
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida
  • 1/4 Cucharita sal
  • 1 Taza queso gruyere rallado

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén
  • horno
  • taza para medir
  • cuchillo
  • molde para pay
  • cucharas para medir

Modo de preparación

Para preparar la masa base para el pay, cortar en cubos pequeños la mantequilla. Cernir la harina antes de medirla y hacer con ella un volcán, colocar en el centro la mantequilla, el huevo, el agua fría y la pizca de sal. Incorporar todos los ingredientes con las yemas de los dedos, comenzando por el centro, sin trabajar demasiado la mezcla. Formar una bola, envolver en plástico auto adherible y refrigerar al menos por 30 minutos.

Para preparar el relleno, remover el tallo  grueso de las espinacas y picar las hojas en trozos medianos, picar finamente el ajo.

Derretir la mantequilla en un sartén, agregar el ajo picado y continuar cociendo durante 1 minuto. Añadir la mayor parte de espinacas que quepan y continuar cociendo hasta que se reduzcan, agregar poco a poco más espinacas hasta que todas estén cocidas. Colocar las espinacas en un colador y presionar para escurrir la mayor cantidad de líquido.

Pre calentar el horno a 350 ° F (175°C).

Extender la masa con un rodillo y cubrir el molde para pay con la masa. Hacer decoraciones en las orillas.

Colocar los huevos en un tazón con la crema para batir,  la sal, la pimienta y la nuez moscada. Batir con un batidor de globo hasta integrar.

Colocar las espinacas y el queso gruyere bien esparcidos sobre la masa base en el molde para pay. Agregar la mezcla de huevo batido.

Hornear durante 40 minutos o hasta que la mezcla de huevo esté cocida. 

Dejar reposar 15 minutos antes de servir.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para la base: 125 gramos de mantequilla 1 pieza de huevo 2 tazas de harina de trigo 1 pizca de sal 1/4 taza de agua fría Ingredientes para relleno: 2 manojos de espinaca 1 cucharada de mantequilla 2 dientes de ajo 4 piezas de huevo 1/2 taza de crema para batir 1/4 cucharita de nuez moscada en polvo 1/4 cucharita de pimienta negra molida 1/4 cucharita de sal 1 taza de queso gruyere rallado
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Para preparar la masa base para el pay, cortar en cubos pequeños la mantequilla. Cernir la harina antes de medirla y hacer con ella un volcán, colocar en el centro la mantequilla.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Añadir el huevo, el agua fría y la pizca de sal. Incorporar todos los ingredientes con las yemas de los dedos, comenzando por el centro, sin trabajar demasiado la mezcla. Formar una bola, envolver en plástico auto adherible y refrigerar al menos por 30 minutos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Para preparar el relleno, remover el tallo grueso de las espinacas y picar las hojas en trozos medianos, picar finamente el ajo. Derretir la mantequilla en un sartén, agregar el ajo picado y continuar cociendo durante 1 minuto. Añadir la mayor parte de espinacas que quepan y continuar cociendo hasta que se reduzcan, agregar poco a poco más espinacas hasta que todas estén cocidas.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar las espinacas en un colador y presionar para escurrir la mayor cantidad de líquido. Pre- calentar el horno a 350 ° F (175°C).
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Extender la masa con un rodillo.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Cubrir el molde para pay con la masa.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Hacer decoraciones en las orillas.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Colocar los huevos en un tazón con la crema para batir, la sal, la pimienta y la nuez moscada. Batir con un batidor de globo hasta integrar.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Colocar las espinacas y el queso gruyere bien esparcidos sobre la masa base en el molde para pay. Agregar la mezcla de huevo batido.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Hornear durante 40 minutos o hasta que la mezcla de huevo esté cocida. Dejar reposar 15 minutos antes de servir.