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La Aldea Avándaro
Rollitos de calabacita con queso de cabra
La Aldea Avándaro · Foto: Bertha Herrera

Una botana saludable y elegante para ofrecer a los comensales antes de la cena.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 92
Proteínas (g) 4
Grasas totales (g) 6
Grasas saturadas (g) 2
Grasas monoinsaturadas (g) 3
Grasas poliinsaturadas (g) 0
Colesterol (mg) 11
Carbohidratos (g) 6
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1
Calcio (mg) 133
Sodio (mg) 74
Hierro (mg) 8

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Rollitos de calabacita con queso de cabra

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 10 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 Pieza calabacita
  • 50 Gramo queso de cabra
  • 10 ramas perejil liso fresco
  • palillos
  • sal
  • aceite de oliva
  • pimienta negra molida
  • 3 hojas albahaca fresca
  • 2 hojas espinaca

Utensilios

  • Cuchillo grande
  • tabla para picar
  • Brocha
  • pinza
  • Parrilla

Modo de preparación

Lavar las calabacitas y cortarlas en rebanadas largas y delgadas. Untarlas con aceite de oliva por ambos lados utilizando una brocha y salpimentar.

Poner a cocer sobre la parrilla durante 3 o 4 minutos de cada lado, hasta que se tornen suaves y un poco doradas. Reservar.

Picar finamente el perejil, la albahaca y las espinacas. Mezclar en un tazón con el queso de cabra y sazonar con un poco de sal. Si es necesario, agregar un poco de aceite de oliva para que la mezcla se torne más cremosa. 

Colocar un poco de mezcla de queso en el extremo gordo de las rebanadas de calabacita y enrollar, colocando el extremo final hacia abajo para que no se desdoblen. Servir como entrada. Si se va a servir como botana atravesar cada rollo con un palillo.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    4 Calabacitas 50 Gramos de Queso de cabra 10 ramas de perejil 2 hojas de espinaca 3 hojas de albahaca fresca Aceite de oliva al gusto Sal al gusto Pimienta al gusto Palillos
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Lavar las calabacitas y cortarlas en rebanadas largas y delgadas. Untarlas con aceite de oliva por ambos lados utilizando una brocha y salpimentar. Poner a cocer sobre la parrilla durante 3 o 4 minutos de cada lado hasta que se tornen suaves y un poco doradas. Reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Picar finamente el perejil, la albahaca y las espinacas. Mezclar en un tazón con el queso de cabra y sazonar con un poco de sal. Si es necesario, agregar un poco de aceite de oliva para que la mezcla se torne más cremosa.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar un poco de mezcla de queso en el extremo gordo de las rebanadas de calabacita y enrollar, colocando el extremo final hacia abajo para que no se desdoblen.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Servir como entrada. Si se va a servir como botana, atravesar cada rollo con un palillo.