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La Aldea Avándaro
Romeritos con mole, camarones y nopales
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Deliciosos romeritos, tradicionales de la época navideña en México y también de la cuaresma.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 375
Proteínas (g) 28.9
Grasas totales (g) 15.32
Grasas saturadas (g) 3.2
Grasas monoinsaturadas (g) 0.8
Grasas poliinsaturadas (g) 0.2
Colesterol (mg) 6
Carbohidratos (g) 28.9
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 1.0
Calcio (mg) 279
Sodio (mg) 1277
Hierro (mg) 3.04

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Romeritos con mole, camarones y nopales

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 50 min

Ingredientes para toda la receta

  • 250 Gramo camarón seco
  • 1 Manojo romeritos
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 2 Diente ajo
  • al gusto sal
  • 2 Pieza penca de nopal
  • 1 Pieza papa blanca
  • al gusto aceite de oliva
  • 250 Gramo pasta de mole negro
  • 2 Taza caldo de pollo

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • Olla honda mediana
  • olla honda pequeña
  • escurridor
  • cuchillo

Modo de preparación

Limpiar y descabezar los camarones. Limpiar y lavar los romeritos, ponerlos a hervir con cebolla, ajo y sal aproximadamente 20 minutos hasta quedar bien cocidos y suaves. Escurrir y reservar.

Picar los nopales en cuadros pequeños y cocerlos en agua con un poco de sal durante cinco minutos. Escurrir y reservar.

Pelar y picar las papas en cubos pequeños. Cocer las papas en una olla honda con agua durante 20 minutos. Dejar enfriar y escurrir.

En una olla honda sofreír el mole en aceite de oliva y añadir las dos tazas de caldo de pollo.

Agregar los nopales y las papas. Sazonar con sal.

Añadir los romeritos y los camarones. Mezclar todo muy bien hasta que suelte el hervor y dejar cocer a fuego lento durante cinco minutos. Mover constantemente hasta que estén bien incorporados todos los ingredientes.

Servir en un plato hondo y acompañar de arroz blanco o tostadas.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    250 gramos de camarón, seco 1 manojo de romeritos frescos ¼ de cebolla 2 dientes de ajo Sal, al gusto 2 nopales, en cuadros pequeños 1 papa Aceite de oliva, al gusto 250 gramos de mole negro 2 tazas de caldo de pollo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Limpiar y descabezar los camarones.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Limpiar y lavar los romeritos, ponerlos a hervir con cebolla, ajo y sal aproximadamente 20 minutos hasta quedar bien cocidos y suaves.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Picar los nopales en cuadros pequeños.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Cocer los nopales en agua con un poco de sal durante cinco minutos. Escurrir y reservar.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Pelar y picar las papas en cubos pequeños. Cocer las papas en una olla honda con agua durante 20 minutos. Dejar enfriar y escurrir.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    En una olla honda sofreír el mole en aceite de oliva y añadir las dos tazas de caldo de pollo.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar los nopales y las papas. Sazonar con sal.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Añadir los romeritos.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Agregar los camarones. Mezclar todo muy bien hasta que suelte el hervor y dejar cocer a fuego lento durante cinco minutos.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Mover constantemente hasta que estén bien incorporados todos los ingredientes.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Servir en un plato hondo y acompañar de arroz blanco o tostadas.