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La Aldea Avándaro
Ropa vieja de res
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Este plato se acostumbra en Veracruz y es parte de la cocina casera de la región.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 143
Proteínas (g) 16.4
Grasas totales (g) 5.95
Grasas saturadas (g) 1.7
Grasas monoinsaturadas (g) 3.5
Grasas poliinsaturadas (g) 0.8
Colesterol (mg) 120
Carbohidratos (g) 5.7
Azúcar (g) 2.0
Fibra (g) 1.1
Calcio (mg) 27
Sodio (mg) 320
Hierro (mg) 1.91

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Ropa vieja de res

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 350 Gramo falda de res
  • 4 Pieza jitomate bola
  • 1 Pieza cebolla blanca
  • 3 Pieza chile serrano
  • 3 Pieza huevo
  • al gusto aceite de oliva
  • al gusto sal

Utensilios

  • Cuchillo grande
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto con tapa

Modo de preparación

Calentar aceite en una sartén, agregar la cebolla picada y dejar hasta que quede transparente. Añadir el chile serrano y el jitomate picados.

Agregar la carne deshebrada, cocinada previamente. Cuando cambie de color el jitomate y se reduzca el caldo que suelta, añadir los huevos. Revolver y cuando esté cocido a un término tierno, servir acompañado de arroz blanco y frijoles como guarnición. 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    3 piezas de huevo 350 gramos de falda de res Sal al gusto aceite de oliva al gusto 3 piezas de chile serrano 1 pieza de cebolla blanca 4 piezas de jitomate
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    En aceite caliente sofreír la cebolla picada hasta que se torne transparente.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Agregar el chile picado.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Añadir el jitomate picados.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Incorporar la carne deshebrada cocinada previamente.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Mover continuamente hasta que el jitomate cambie de color y se reduzca el líquido. Agregar los huevos y revolver.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Servir la ropa vieja acompañada de arroz, frijoles o ensalada verde.