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La Aldea Avándaro
Salsa de aguacate
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Una salsa deliciosa, práctica, rápida de preparar en poquito tiempo ideal para acompañar tus antojitos o tu platillo favorito.

Composición nutrimental por porción
Porciones8
Contenido energético (kcal) 41
Proteínas (g) 0.8
Grasas totales (g) 3.19
Grasas saturadas (g) 0.6
Grasas monoinsaturadas (g) 2.1
Grasas poliinsaturadas (g) 0.4
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 3.5
Azúcar (g) 0.0
Fibra (g) 1.5
Calcio (mg) 21
Sodio (mg) 287
Hierro (mg) 0.66

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Salsa de aguacate

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 8 | Tiempo: 15 min

Ingredientes para toda la receta

  • 5 Pieza tomate verde (tomatillo)
  • 2 Pieza chile serrano
  • 2 Pieza aguacate
  • 10 Rama cilantro
  • 1 Pieza limón
  • al gusto sal
  • al gusto agua
  • al gusto desinfectante de verduras

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • Olla honda mediana
  • cuchillo
  • licuadora

Modo de preparación

Desinfectar el cilantro remojándolo en un tazón con suficiente agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos.

Poner a hervir los tomates verdes y el chile serrano en la olla honda mediana con un poco de agua durante 4 minutos. 

Retirar los tomates y chiles de la olla y dejar enfriar.

Colocar en el vaso de la licuadora los tomates, chiles, cilantro, aguacate en trozos, sal y 10 gotas de limón. Agregar un poco de agua para poder moler.

Servir acompañada de totopos o utilizar para aderezar todo tipo de tacos. 

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para toda la receta 10 ramas de cilantro desinfectante de verduras al gusto agua al gusto sal al gusto 1 pieza de limón 2 piezas de aguacate 2 piezas de chile serrano 5 piezas de tomate verde (tomatillo)
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Desinfectar el cilantro remojándolo en un tazón con suficiente agua y unas gotas de desinfectante.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Hervir agua en la olla honda mediana.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Poner a hervir los tomates verdes, chile serrano y dejar enfriar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar en el vaso de la licuadora los tomates, chiles.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar el cilantro.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir el aguacate en trozos, sal.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar las 10 gotas de limón.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Agregar un poco de agua para poder moler.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir acompañada de totopos o utilizar para aderezar todo tipo de tacos.