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La Aldea Avándaro
Sopa de cuitlacoche
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Sabroso caldo mexicano, elaborado con cuitlacoche, el hongo que crece en las mazorcas de maíz.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 112
Proteínas (g) 4.2
Grasas totales (g) 2.33
Grasas saturadas (g) 0.2
Grasas monoinsaturadas (g) 0.8
Grasas poliinsaturadas (g) 0.4
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 20.0
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 2.2
Calcio (mg) 122
Sodio (mg) 376
Hierro (mg) 0.89

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Sopa de cuitlacoche

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 20 min

Ingredientes para toda la receta

  • 500 Gramo cuitlacoche
  • 2 Rama epazote
  • 2 Diente ajo
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • al gusto aceite de oliva
  • al gusto sal
  • 50 Gramo queso fresco
  • 6 Pieza tortilla de maíz

Utensilios

  • Pala
  • Licuadora
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • olla honda grande
  • cuchillo

Modo de preparación

Moler la mitad del cuitlacoche en la licuadora con un poco de agua.

Picar finamente el ajo y la cebolla y poner a sofreír durante un minuto en una olla honda con aceite de oliva.

Agregar le cuitlacoche entero y el molido, mezclar y continuar cociendo un par de minutos. Añadir dos litros de agua (se puede utilizar también caldo de pollo) y las ramas de epazote y continuar hirviendo 10 minutos hasta que el cuitlacoche esté suave. Retirar el epazote.

Cortar las tortillas en tras muy delgadas y poner a tostar sobre un sartén o calentar al microondas hasta que están bien duras.

Servir el caldo en platos espolvoreado con queso fresco y las tiras de tortilla.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes: 500 gramos de cuitlacoche 2 ramas de epazote 2 dientes de ajo ¼ de cebolla blanca Aceite de oliva la gusto Sal, al gusto 50 gramos de queso fresco 6 tortillas de maíz
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Moler la mitad del cuitlacoche en la licuadora con un poco de agua.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Picar finamente el ajo y la cebolla y poner a sofreír durante un minuto en una olla honda con aceite de oliva.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Agregar le cuitlacoche entero.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Añadir el molido, mezclar y continuar cociendo un par de minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir dos litros de agua (se puede utilizar también caldo de pollo) y las ramas de epazote y continuar hirviendo 10 minutos hasta que el cuitlacoche esté suave. Retirar el epazote.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Cortar las tortillas en tiras muy delgadas.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Poner a tostar sobre un sartén o calentar al microondas hasta que están bien duras.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir el caldo en platos, espolvoreado con queso fresco y las tiras de tortilla.