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La Aldea Avándaro
Tacos de carne de res con repollo
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Unos tacos deliciosos fáciles de hacer para un día de antojito o comer algo rápido.

Composición nutrimental por porción
Porciones6
Contenido energético (kcal) 477
Proteínas (g) 27.6
Grasas totales (g) 24.59
Grasas saturadas (g) 9.0
Grasas monoinsaturadas (g) 10.9
Grasas poliinsaturadas (g) 1.6
Colesterol (mg) 87
Carbohidratos (g) 36.7
Azúcar (g) 1.7
Fibra (g) 3.6
Calcio (mg) 158
Sodio (mg) 137
Hierro (mg) 5.48

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Tacos de carne de res con repollo

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 6 | Tiempo: 40 min

Ingredientes para receta

  • 500 Gramo pulpa de res
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 1 Diente ajo
  • 2 Pieza chile chipotle adobado
  • 6 Pieza jitomate guaje
  • al gusto sal
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto tortilla de maíz
  • 1/4 Pieza col o repollo

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • licuadora

Modo de preparación

 Cocer la pulpa de res en una olla con suficiente y sal durante 25 minutos o hasta que este cocida. Dejar enfriar y deshebrar.

Cortar el repollo en tiras delgadas y la cebolla. Colocar los jitomates cortados en cuartos, los chiles chipotles adobados, y el diente de ajo, en el vaso de la licuadora. Moler bien hasta obtener una mezcla homogénea y reservar.

Calentar el aceite en el sartén y sofreír la cebolla y el repollo durante 5 minutos o hasta que se suavice, añadir la salsa molida, sazonar con pimienta y sal y  dejar hervir.

Añadir la carne deshebrada y rectificar sazón.

Para preparar los tacos calentar la tortilla y rellenar con un poco de la mezcla de carne.

Servir inmediatamente.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 500 gramos de pulpa de res 1/4 pieza de cebolla blanca 1 diente de ajo 2 piezas de chile chipotle adobado 6 piezas de jitomate guaje sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva pimienta negra molida al gusto tortilla de maíz al gusto 1/4 pieza de col o repollo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cocer la pulpa de res en una olla con suficiente y sal durante 25 minutos o hasta que este cocida.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Dejar enfriar y deshebrar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Colocar los jitomates cortados en cuartos, los chiles chipotles adobados, y el diente de ajo, en el vaso de la licuadora. Moler bien hasta obtener una mezcla homogénea y reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Calentar el aceite en el sartén, sofreír la cebolla y el repollo durante 5 minutos o hasta que se suavice.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir la salsa molida, sazonar con pimienta y sal y dejar hervir.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Añadir la carne deshebrada y rectificar sazón.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Para preparar los tacos calentar la tortilla y rellenar con un poco de la mezcla de carne. Servir inmediatamente.