Volver a la receta
La Aldea Avándaro
Tacos de nopales con bistec
La Aldea Avándaro · Foto: Jorge Sánchez

Prepara estos tacos fácil rápido ideal como plato fuerte o como almuerzo, una manera sana de comer.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 290
Proteínas (g) 39.2
Grasas totales (g) 9.71
Grasas saturadas (g) 2.9
Grasas monoinsaturadas (g) 7.2
Grasas poliinsaturadas (g) 0.9
Colesterol (mg) 71
Carbohidratos (g) 11.3
Azúcar (g) 1.3
Fibra (g) 5.9
Calcio (mg) 147
Sodio (mg) 400
Hierro (mg) 5.42

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Tacos de nopales con bistec

Al estilo Sonia Ortiz

Porciones: 4 | Tiempo: 30 min

Ingredientes para receta

  • 6 Pieza bistec de res
  • 8 Pieza penca de nopal
  • 1/2 Pieza cebolla blanca
  • 1/2 Manojo cilantro
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida

Ingredientes para salsa

  • 3 Pieza jitomate guaje
  • 2 Pieza chile de árbol seco
  • al gusto sal

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • comal
  • cuchillo
  • licuadora
  • cucharas para medir

Modo de preparación

 Picar el bistec en cuadros pequeños y salpimentar. Cortar la cebolla en rodajas, picar el cilantro y reservar.

Para preparar la salsa cortar los jitomates guaje en cuartos y desvenar los chiles.

Calentar una cucharada de aceite y sofreír el jitomate y chiles durante 5 minutos cuidando que no se queme el chile. Dejar enfriar 

Colocar en el vaso de la licuadora los jitomates y chile añadir un poquito de sal y moler hasta obtener una mezcla homogénea. Reservar.

Para preparar  los tacos calentar la cucharada de aceite y sofreír el bistec picado durante unos minutos hasta que cambie de color, añadir la cebolla y cilantro continuar cociendo unos minutos más para integrar los sabores. Rectificar sazón

Para armar los tacos asar las pencas de nopal sobre el comal unos minutos por cada lado.

Colocar la penca de nopal asada sobre el plato añadir un poco del guisado de bistec y acompañar con la salsa roja.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 6 piezas de bistec de res 8 piezas de penca de nopal 1/2 pieza de cebolla blanca 2 cucharadas de aceite de oliva sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1/2 manojo de cilantro Ingredientes para salsa 3 piezas de jitomate guaje 2 piezas de chile de árbol seco sal al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Picar el bistec en cuadros pequeños y salpimentar. Cortar la cebolla en rodajas, picar el cilantro y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Desvenar los chiles de árbol. Para preparar la salsa cortar los jitomates guaje en cuartos.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Calentar una cucharada de aceite y sofreír el jitomate y chiles durante 5 minutos cuidando que no se queme el chile. Dejar enfriar
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Colocar en el vaso de la licuadora los jitomates y chile, añadir un poquito de sal y moler hasta obtener una mezcla homogénea. Reservar.
  6. Paso 6

    Para preparar los tacos calentar la cucharada de aceite y sofreír el bistec picado durante unos minutos hasta que cambie de color.
  7. Paso 7

    Añadir la cebolla y cilantro continuar cociendo unos minutos más para integrar los sabores. Rectificar sazón
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Para armar los tacos asar las pencas de nopal sobre el comal unos minutos por cada lado.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Colocar la penca de nopal asada sobre el plato.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Añadir un poco del guisado de bistec y acompañar con la salsa roja.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Servir inmediatamente.