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La Aldea Avándaro
Tortillas de harina
La Aldea Avándaro · Foto: Cortesía

Receta tradicional del norte de México, ideal para hacer tacos de machacado con huevo, de barbacoa e incluso se pueden comer dulces, rellenándolas con cajeta o con mantequilla derretida y mermelada.

Composición nutrimental por porción
Porciones4
Contenido energético (kcal) 665
Proteínas (g) 13
Grasas totales (g) 26
Grasas saturadas (g) 6
Grasas monoinsaturadas (g) 10
Grasas poliinsaturadas (g) 8
Colesterol (mg) 0
Carbohidratos (g) 95
Azúcar (g) n/a
Fibra (g) 0
Calcio (mg) 21
Sodio (mg) 700
Hierro (mg) 4

ROJO: el contenido excede lo permitido para una porción de alimento, por lo que debe consumirse en forma esporádica.

VERDE: el contenido es el adecuado para una porción de alimento.

Información del recetario original; por porción, no se recalcula al cambiar las porciones.

Tortillas de harina

Al estilo Miryam Márquez Estévez

Porciones: 4 | Tiempo: 60 min

Ingredientes para toda la receta

  • 4 1/2 Taza harina de trigo
  • 1/2 Cucharita polvo para hornear (levadura química)
  • 1/2 Taza manteca vegetal
  • 1 1/2 Taza agua caliente
  • 1 Cucharita sal

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • comal
  • palote o rodillo
  • cernidor
  • taza para medir

Modo de preparación

Cernir la harina antes de medirla. En un tazón incorporar la harina, el polvo para hornear y la sal y mezclar bien.  Incorporar la manteca poco a poco sobando con el dedo índice y el pulgar hasta obtener una mezcla homogénea.

Verter el agua caliente poco a poco y amasar hasta que se forme masa homogénea, elástica que se pueda manejar fácilmente, la cantidad de agua es aproximada, el punto es cuando ya no se pega a las manos. Se deja reposar 45 -50 minutos.

Tomar una bolita de masa hasta donde la mando alcance a cerrar, darle forma redonda aplanado, no boleando, sino metiendo bordes al centro y aplastando con el pulgar.

Revolcar cada bolita con una poco de harina. Extender una superficie limpia y seca con rodillo. Una vez estirada la tortilla colocar sobre el comal o un sartén con teflón bien caliente y bajar la flama.  La primera tortilla se echa a perder para preparar el comal, pasarla bien por todo el comal para que las siguientes no se peguen.

A cada tortilla se le dan vuelta 3 veces, la primera cuando se vea ligeramente cocida debajo, la segunda cuando se cuece por reverso y la receta cuando esta cocida, para que infle.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    1 cucharita de Sal 1 1/2 tazas de Agua caliente 1/2 taza de Manteca vegetal 1/2 cucharita de Polvo para hornear 4 1/2 tazas de Harina de trigo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Cernir la harina antes de medirla. En un tazón incorporar la harina, el polvo para hornear y la sal y mezclar bien.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Incorporar la manteca poco a poco sobando con el dedo índice y el pulgar hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Verter el agua caliente poco a poco y amasar hasta que se forme masa homogénea, elástica que se pueda manejar fácilmente, la cantidad de agua es aproximada, el punto es cuando ya no se pega a las manos.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Se deja reposar 45 -50 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Tomar una bolita de masa hasta donde la mando alcance a cerrar, darle forma redonda aplanado, no boleando, sino metiendo bordes al centro y aplastando con el pulgar. Revolcar cada bolita con una poco de harina. Extender una superficie limpia y seca con rodillo. Una vez estirada la tortilla colocar sobre el comal o un sartén con teflón bien caliente y bajar la flama.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    La primera tortilla se echa a perder para preparar el comal, pasarla bien por todo el comal para que las siguientes no se peguen.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    A cada tortilla se le dan vuelta 3 veces, la primera cuando se vea ligeramente cocida debajo, la segunda cuando se cuece por reverso y la receta cuando esta cocida, para que infle.
  9. Paso 9

    Servir calientes como acompañante de platillos mexicanos.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Servir calientes como acompañante de platillos mexicanos.