Recetas de Para hipertensos · La Aldea Avándaro

Verduras orientales

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 16 de enero de 2023

Esta receta con bases orientales es nutritiva, deliciosa, además de favorecer la digestión. Se prepara rápidamente y es ideal para la comida o la cena.

Gelatina de yogur con piña

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 12 de enero de 2023

Esta gelatina es un postre delicioso de sabor fresco y cremoso. Se puede hacer con cualquier fruta en almíbar o con cóctel de frutas.

Canelones rellenos de pollo con piñones

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 12 de diciembre de 2022

Esta preparación se acostumbra en la cena navideña en el sureste de Veracruz. Es una receta que se puede servir como plato principal para comer al medio...

Crema vegana de colinabo

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 21 de octubre de 2022

Una deliciosa sopa vegana.

Bolitas de frijol

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 17 de septiembre de 2022

Unas bolitas de frijol que puedes comer como botanita o plato fuerte acompañado de carne.

Sopa de tortilla

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 7 de septiembre de 2022

Una sopa de tortilla es un platillo típico mexicano, que se puede servir de diario o en ocasiones especiales. Es muy sabrosa y reconfortante para quiene...