Tallarines con salsa de yogur Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 4 de noviembre de 2016 Una manera deliciosa de comer pastas, sencilla de preparar ideal para compartir en familia. Leer más Cocina diaria Menos de 60 minutos Para colesterol elevado Para bajar de peso
Salteado de garbanzos Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 24 de octubre de 2016 Receta fácil para preparar en casa con las verduras que tengas a la mano. Leer más Para niños Para colesterol elevado Para diabéticos Menos de 60 minutos
Caldillo de frijoles Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 18 de octubre de 2016 Receta hecha con frijoles llena de nutrientes para la familia, es típica del estado de Colima. Leer más Platos fuertes Oaxaca Para la cruda Cocina Festiva
Ensalada de brócoli Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 17 de octubre de 2016 Receta de ensalada hecha con verduras para comer sano. Leer más Ocasiones especiales Menos de 60 minutos Para diabéticos Para colesterol elevado
Crema fría de melón Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 26 de septiembre de 2016 El melón es una de las frutas rica en agua, fibra y minerales, una forma de comer sano ya que esta crema es depurativa. Leer más Menos de 60 minutos Platos fuertes Sopas, cremas y caldos Cocina diaria
Crema de zanahoria con miel Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 12 de septiembre de 2016 Una manera sencilla de preparar algo nutritivo y sabroso hecho con verduras. Leer más Ciudad de México Estado de México Morelos Platos fuertes
Ensalada de papas con ejotes Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 22 de agosto de 2016 Una manera sencilla de preparar una ensalada rápida ideal como ensalada o plato fuerte. Leer más Morelos Estado de México Ciudad de México Cuaresma
Calabacita rellena vegetariana Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 15 de agosto de 2016 Un plato vegetariano completo, las puedes rellenar con las verduras que te gusten más ideal para comer con la familia. Leer más Ocasiones especiales Menos de 60 minutos Para diabéticos Para colesterol elevado
Bocados de yogurt Al estilo Claudia Ortiz, publicada por Dulce Final · 9 de agosto de 2016 Solo escoge el yogurt de tu preferencia y a disfrutar. Leer más Para bajar de peso Para niños Para hipertensos Para colesterol elevado
Ensalada de aguacate con quinoa Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 8 de agosto de 2016 Ensalada fácil para comer sano y saludable. Leer más Verano Primavera Ciudad de México Estado de México