Sopa seca de fideo Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 28 de abril de 2014 Un platillo que les gusta a todos y elegante para cualquier ocasión Leer más Pastas Estado de México Ciudad de México Vegetarianos
Volcán de pepinos con almendras Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 21 de abril de 2014 Un volcán de pepino con almendras una forma divertida para comer una ensalada. Leer más Para bajar de peso Para niños Para hipertensos Para colesterol elevado
Ensalada de elote Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 7 de abril de 2014 Una ensalada vegetariana deliciosa, hecha con diferentes verduras. Leer más Para bajar de peso Cuaresma Adultos Niños
Crema de lentejas Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 24 de marzo de 2014 Una crema de lentejas muy nutritiva ya que aporta hierro y proteínas. Leer más Vegetarianos Para bajar de peso Para niños Para colesterol elevado
Verduras al vapor Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 19 de marzo de 2014 Unas verduras al vapor nutritivas ya que conservan sus nutrientes, propiedades y conservando un mejor sabor y color. Leer más Para niños Para bajar de peso Para hipertensos Para colesterol elevado
Pollo con hongos Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 13 de marzo de 2014 Un platillo fácil de preparar y una manera diferente de cocinar el pollo Leer más Me quiero bien Platos fuertes Básicas recién casados Cocina diaria
Quinoa con vegetales Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 10 de marzo de 2014 Un plato vegetariano a base de quinoa un cereal lleno de propiedades benéficas para la salud. Leer más Cuaresma Primavera Guarniciones y ensaladas Platos fuertes
Omelette de claras con espinacas Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 9 de marzo de 2014 Sabroso, rápido y ligero, no hay pretexto de tiempo para salir de casa sin haber desayunado. Leer más Para colesterol elevado Me quiero bien Me quiero bien Vegetarianos
Pasta de moños con atún Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 27 de febrero de 2014 Un plato muy completo por la combinación de ingredientes y fácil de preparar para toda la familia. Leer más Para bajar de peso Para colesterol elevado Para diabéticos Menos de 60 minutos
Jugo de alfalfa, lechuga y zanahoria Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 22 de febrero de 2014 Un jugo muy nutritivo por la aportación de cada uno de sus ingredientes ayuda a la caída del cabello. Leer más Para colesterol elevado Vegetarianos Menos de 20 minutos Cocina diaria