Recetas de Verduras · La Aldea Avándaro

Sopa vegetariana de garbanzos con verduras

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 29 de octubre de 2018

Una sopa caliente llena de nutrientes fácil de cocinar con las verduras que tengas a la mano.

Chop suey de vegetales al ponzu

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 15 de octubre de 2018

El chop suey es un plato de origen chino-estadounidense que literalmente significa "trozos mezclados". Usualmente consiste en carnes con verdu...

Corazones de alcachofa

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 11 de julio de 2018

Deliciosa y nutritiva botana.

Ensalada del huerto

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 27 de junio de 2018

Una deliciosa y fresca ensalada cargada de nutrientes

Ensalada de Noche Buena

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 11 de diciembre de 2017

Deliciosa y nutritiva ensalada para celebrar la navidad. El aceite de Canola es bueno para la salud. Es bajo en grasas saturadas (7%). Es alto en grasa ...

Ensalada con aderezo de cilantro

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 16 de octubre de 2017

Un receta sencilla, para una ensalada espectacular.

Lasaña vegetariana de pimientos con berenjena

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 18 de septiembre de 2017

Una deliciosa y sencilla lasaña de verduras.

Pastel de codo gratinado

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 19 de julio de 2017

Esta es una forma diferente de cocinar pasta, puedes hacer la versión que más te guste y añadir los ingredientes de temporada.

Ensalada de col con brócoli

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 26 de junio de 2017

Ensalada de verduras ideal como guarnición o plato fuerte, para comer saludable.

Tips de cocina - Trucos para mangos y calabacitas

Al estilo A Taste with Taste, publicada por A Taste with Taste · 22 de junio de 2017

Saca el mayor provecho a tus ingredientes, hoy te decimos cómo tratar los mangos y las calabacitas