Recetas de Para bajar de peso · La Aldea Avándaro

Ensalada de atún

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 12 de septiembre de 2012

Una receta saludable, práctica y económica que se puede comer en casa o llevar como lunch a la oficina.

Guisado de carne de res

Al estilo Martha Ponce, publicada por Cocina al natural · 28 de agosto de 2012

Una sencilla receta de guisado de res con un toque de chile de árbol para variar el sabor de la cocina diaria.

Ensalada de espinacas y berros

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 30 de julio de 2012

Esta fresca ensalada es tan completa que puede acompañar o sustituir una comida.

Nopales con papa

Al estilo Letty de USA, publicada por Cocina al natural · 22 de julio de 2012

Sabroso guiso de nopales que se puede comer como guarnición o en tacos.

Rollitos frescos de jamón con queso y verdura

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 20 de julio de 2012

Sabrosa y fresca botana para días de mucho calor.

Rollos crudiveganos

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 2 de julio de 2012

Estos rollos se preparan rápidamente y son muy sanos, pues no contienen nada de carne. Las algas aportan clorofila, el germinado es fuente de enzimas y ...

Huevos revueltos a la mexicana

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 17 de junio de 2012

Tradicional desayuno mexicano, ideal para empezar bien el día.

Puerco con champiñones

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 29 de mayo de 2012

Una sencilla receta de puerco para la comida diaria. Se acompaña bien con frijoles refritos o de la olla arroz.

Ensalada de lechuga con vinagreta casera

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 28 de mayo de 2012

Una ensalada básica con un aderezo de vinagreta casera.

Filetes de res encebollados

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 22 de mayo de 2012

Una sencilla manera de preparar los filetes de res para la cocina de todos los días.