Recetas de Para diabéticos · La Aldea Avándaro

Pescado rebozado

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 23 de marzo de 2012

Una sabrosa y sencilla manera de preparar el filete de pescado. Se presenta bañado con salsa blanca.

Salsa de chile de árbol

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 17 de marzo de 2012

Deliciosa y picosa salsa, ideal para servir en tacos de carne de res, pescado o para acompañar cualquier guiso de la comida mexicana.

Tortitas de haba con nopales

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 9 de marzo de 2012

Este platillo es ideal para cuaresma y también para vegetarianos. Se sirven como plato fuerte bañadas con salsa picante de jitomate.

Carne para deshebrar

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 6 de marzo de 2012

Un básico en la cocina. Se cuece y luego se deshebra. Es versátil para tostadas, salpicón, tacos dorados y chalupas. Se come guisada con salsa de jitoma...

Filetes de pescado al estragón

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 2 de marzo de 2012

Sabrosa, nutritiva y sencilla receta para preparar filetes de pescado. Ideal para tiempos de cuaresma.

Tortilla de pescado

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 7 de febrero de 2012

Preparación rápida y sabrosa que te sacará de apuros. Acompañar con ensalada verde. Se sirve como plato fuerte o como entrada.

Sopa de almejas

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 12 de enero de 2012

Sabrosa pasta, ideal como entrada. A los niños les encantara.

Sándwiches para merienda

Al estilo Miryam Estévez, publicada por Cocina al natural · 9 de enero de 2012

Deliciosos y sencillos sándwiches vegetarianos para la merienda.

Espagueti a la parmesana

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 29 de diciembre de 2011

Sabrosa pasta, ideal como guarnición para platos de aves, carnes y pescados.

Ensalada de lechugas con limón

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 21 de diciembre de 2011

Esta ligera ensalada va bien con cualquier platillo. Ideal cuando se busca bajar de peso, pues ayuda a saciar el hambre y la sensación de vacío.