Recetas de Para hipertensos · La Aldea Avándaro

Pollo con hongos

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 13 de marzo de 2014

Un platillo fácil de preparar y una manera diferente de cocinar el pollo

Tarta húmeda de chocolate

Al estilo Ross Núñez, publicada por Cocina al natural · 8 de marzo de 2014

Una sencilla y pequeña tarta que se hornea en horno de microondas. Se pueden sustituir las pasas y las nueces por la fruta de su elección.

Pimientos a la mozzarella

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 3 de marzo de 2014

Una ensalada vegetariana para toda la familia para un día sin carne. Se puede servir también como guarnición o entrada par aun plato de carne.

Crema negra

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 1 de febrero de 2014

Una crema muy rica a base de frijoles llena de proteínas para nuestra dieta diaria

Jugo de apio naranja y zanahoria

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 11 de enero de 2014

Un jugo muy saludable ya que sirve para limpiar el colon y perder peso.

Omelette de verduras

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 5 de enero de 2014

Es un desayuno muy ligero y fácil de preparar.

Tamalitos de elote con canela

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 31 de octubre de 2013

Estos sencillos tamalitos son ligeros, ya que no llevan manteca sino mantequilla. Son excelentes como postre dulce, acompañados con crema. También se pu...

Ensalada de quinoa roja

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 23 de septiembre de 2013

Deliciosa y nutritiva ensalada con quinoa, plato vegetariano fuente de proteína, vitaminas y minerales, se puede servir como comida completa y llevar d...

Ceviche de mango

Al estilo Ricardo Muñoz Zurita, publicada por Cocina al natural · 29 de agosto de 2013

Deliciosa y sencilla receta de ceviche vegetariano.

Ensalada de quinoa con naranja

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 22 de julio de 2013

Deliciosa y nutritiva ensalada con quinoa, plato vegetariano fuente de proteína, vitaminas y minerales, se puede servir como comida completa y llevar d...