Recetas de Para hipertensos · La Aldea Avándaro

Filetes de res encebollados

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 22 de mayo de 2012

Una sencilla manera de preparar los filetes de res para la cocina de todos los días.

Ensalada de col con zanahoria

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 21 de mayo de 2012

Una sabrosa y sencilla ensaladilla para acompañar platillos de aves, carnes y pescados.

Salsa de chile colorado

Al estilo Angélica Rey, publicada por Cocina al natural · 19 de mayo de 2012

Esta salsa se acostumbra en platillos norteños, en enchiladas y chilaquiles rojos, o los guisos con los que se preparan burritos o montados en Chihuahua.

Codo con pollo chipotle y guajillo

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 16 de mayo de 2012

Un plato fuerte con base en pasta y pollo, ideal para los amantes del picante, ingrediente recurrente en la cocina mexicana.

Gazpacho moreliano

Al estilo Miryam Márquez Estévez, publicada por Cocina al natural · 14 de mayo de 2012

Deliciosa sopa fría de frutas, ideal para la temporada de calor.

Agua de apio

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 7 de abril de 2012

Sabrosa y saludable agua que acompaña bien cualquier comida.

Bollitos (muffins) de plátano con chocolate

Al estilo Guillermo Morris, publicada por Cocina al natural · 1 de abril de 2012

Receta enviada por Guillermo Morris de Tampico Tamaulipas. Delicioso pan que se sirve como merienda o desayuno.

Pescado rebozado

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 23 de marzo de 2012

Una sabrosa y sencilla manera de preparar el filete de pescado. Se presenta bañado con salsa blanca.

Salsa de chile de árbol

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 17 de marzo de 2012

Deliciosa y picosa salsa, ideal para servir en tacos de carne de res, pescado o para acompañar cualquier guiso de la comida mexicana.

Tortitas de haba con nopales

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural · 9 de marzo de 2012

Este platillo es ideal para cuaresma y también para vegetarianos. Se sirven como plato fuerte bañadas con salsa picante de jitomate.