Chiles en nogada vegetarianos
Con mucho cariño para las personas vegetarianas, presentamos esta variante de chiles en nogada rellenos de quinoa, tradicionales del mes de septiembre.
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Video de la receta
- Categorías
- Frutas, Platos fuertes, Ocasiones especiales, Más de 60 minutos, Chile, Vegetarianos, Verano, Fiestas Patrias, Chiles en Nogada
- Tiempo
- 90 minutos
Ingredientes para la nogada
- 1/2 Taza yogur natural
- 1 1/2 Taza almendras enteras
- 1/2 Taza jerez seco
- 1/4 Taza azúcar blanca
- 190 Gramo queso crema
Ingredientes para los chiles
- 6 Pieza chile poblano
- al gusto sal de mar
- 1 Taza vinagre blanco
- 1 Pieza bolsa de plástico
Ingredientes para el relleno
- 1/4 Taza aceite de oliva
- 1/2 Pieza cebolla blanca
- 3 Diente ajo
- 2 Taza quinoa
- 3 Pieza jitomate guaje
- 1 1/2 Cucharita orégano seco
- 1 1/2 Cucharita tomillo seco
- 1 1/2 Cucharita canela en polvo
- 1 1/2 Cucharita clavo de olor en polvo
- 1 1/2 Cucharita nuez moscada
- 1 1/2 Cucharita sal
- 1 1/2 Cucharita pimienta negra molida
- 1 Pieza manzana amarilla
- 1 Pieza pera
- 4 Pieza durazno
- 2 Cucharada perejil picado
- 2 Cucharada jerez seco
- 50 Gramo uva pasa
- 50 Gramo almendras enteras
- al gusto hielo
- 1 Pieza granada roja
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- sartén hondo
- pinza
- cuchillo
Preparación:
Para preparar la nogada, poner a remojar una y media tazas de almendra en suficiente agua durante toda la noche. Por la mañana, escurrir, enjuagar y retirar la cáscara. Moler en la licuadora junto con la media taza de yogur, media taza de jerez, un cuarto de taza de azúcar y el queso crema. Reservar en el refrigerador bien tapada.
Para pelar y desvenar los chiles, asar los chiles poblanos sobre la hornilla de la estufa hasta que la piel esté negra. Espolvorear con sal de mar y colocarlos en una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos. Pelarlos con la mano y remojarla en agua para retirar la cáscara sin meter el chile para que no pierda sabor.
Hacer un corte por un lado de cada chile con un cuchillo para retirar las semillas y las venas. Si se desea que no piquen, remojarlos media hora en agua con una taza de vinagre blanco y enjuagar bien.
Para preparar el relleno, lo primero es picar todos los ingredientes (excepto los chiles y los jitomates) lo más finamente posible, las peras, las manzanas y los duraznos se pelan antes de picarse.
Poner agua a hervir. Hacer un corte superficial en forma de cruz en la base de cada jitomate, que corte solo la cáscara, esto facilitará el pelarlos después. Agregar los jitomates al agua hirviendo y sumergir durante 30 segundos. Pasarlos a un tazón con agua y hielo, dejarlos remojar un minuto, retirarles la cáscara con la mano y picar en cubos muy pequeños.
Picar muy finamente la cebolla y acitronarla en un poco de aceite de oliva, dentro de una sartén hasta que se torne transparente. Añadir el ajo picado y la quinoa, sazonar con orégano, tomillo, canela, clavo de olor, nuez moscada, sal y pimienta y cocer meneando frecuentemente hasta que la quinoa se vea dorada pero no quemada. Agregar los jitomates picados y dejar cociendo durante 5 minutos hasta que se torne rojo más intenso. Agregar las manzanas, las peras, los duraznos, la mitad del perejil picado, dos cucharadas de jerez y las pasas, cocer durante 5 minutos, si hiciera falta, agregar un poco de agua. Añadir las almendras picadas y dejar 20 minutos más a la lumbre.
Mientras se cuece la quinoa, cortar la granada a la mitad, colocarla boca abajo sobre un tazón y golpearla con algún utensilio de cocina para liberar todos los granos de granada. Reservar.
Rellenar los chiles con la mezcla de quinoa y fruta, puede estar tibia o caliente.
Servir bañados con la nogada fría. Espolvorear con el resto del perejil picado y los granos de granada.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para el relleno 1 1/2 cucharitas de nuez moscada 1 1/2 cucharitas de orégano seco 1/4 taza de aceite de oliva 3 dientes de ajo 2 tazas de quinoa 1 1/2 cucharitas de tomillo seco 1 1/2 cucharitas de clavo de olor en polvo 1 pieza de manzana amarilla 1 pieza de pera 4 piezas de durazno 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de jerez seco 50 gramos de uva pasa 50 gramos de almendra hielo al gusto 1 1/2 cucharitas de canela en polvo 1 pieza de granada roja 3 piezas de jitomate guaje 1 1/2 cucharitas de sal 1 1/2 cucharitas de pimienta negra molida 1/2 pieza de cebolla blanca Ingredientes para la nogada 1/2 taza de yogur natural 1 1/2 tazas de almendra 1/2 taza de jerez seco 190 gramos de queso crema 1/4 taza de azúcar blanca Ingredientes para los chiles 6 piezas de chile poblano sal de mar al gusto 1 pieza de bolsa de plástico 1 taza de vinagre blanco
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para el relleno 1 1/2 cucharitas de nuez moscada 1 1/2 cucharitas de orégano seco 1/4 taza de aceite de oliva 3 dientes de ajo 2 tazas de quinoa 1 1/2 cucharitas de tomillo seco 1 1/2 cucharitas de clavo de olor en polvo 1 pieza de manzana amarilla 1 pieza de pera 4 piezas de durazno 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de jerez seco 50 gramos de uva pasa 50 gramos de almendra hielo al gusto 1 1/2 cucharitas de canela en polvo 1 pieza de granada roja 3 piezas de jitomate guaje 1 1/2 cucharitas de sal 1 1/2 cucharitas de pimienta negra molida 1/2 pieza de cebolla blanca Ingredientes para la nogada 1/2 taza de yogur natural 1 1/2 tazas de almendra 1/2 taza de jerez seco 190 gramos de queso crema 1/4 taza de azúcar blanca Ingredientes para los chiles 6 piezas de chile poblano sal de mar al gusto 1 pieza de bolsa de plástico 1 taza de vinagre blanco -
Paso 2 Para preparar la nogada, poner a remojar una y media tazas de almendra en suficiente agua durante toda la noche. Por la mañana, escurrir, enjuagar y retirar la cáscara.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Para preparar la nogada, poner a remojar una y media tazas de almendra en suficiente agua durante toda la noche. Por la mañana, escurrir, enjuagar y retirar la cáscara. -
Paso 3 Moler en la licuadora.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Moler en la licuadora. -
Paso 4 Agregar media taza de yogur, media taza de jerez.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Agregar media taza de yogur, media taza de jerez. -
Paso 5 Añadir un cuarto de taza de azúcar y el queso crema. Reservar en el refrigerador bien tapada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Añadir un cuarto de taza de azúcar y el queso crema. Reservar en el refrigerador bien tapada. -
Paso 6 Para pelar y desvenar los chiles, asar los chiles poblanos sobre la hornilla de la estufa hasta que la piel esté negra. Espolvorear con sal de mar y colocarlos en una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Para pelar y desvenar los chiles, asar los chiles poblanos sobre la hornilla de la estufa hasta que la piel esté negra. Espolvorear con sal de mar y colocarlos en una bolsa de plástico para que se suden durante 5 minutos. -
Paso 7 Pelarlos con la mano y remojarla en agua para retirar la cáscara sin meter el chile para que no pierda sabor.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Pelarlos con la mano y remojarla en agua para retirar la cáscara sin meter el chile para que no pierda sabor. -
Paso 8 Hacer un corte por un lado de cada chile con un cuchillo para retirar las semillas y las venas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Hacer un corte por un lado de cada chile con un cuchillo para retirar las semillas y las venas. -
Paso 9 Si se desea que no piquen, remojarlos media hora en agua con una taza de vinagre blanco y enjuagar bien.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Si se desea que no piquen, remojarlos media hora en agua con una taza de vinagre blanco y enjuagar bien. -
Paso 10 Para preparar el relleno, lo primero es picar todos los ingredientes (excepto los chiles y los jitomates) lo más finamente posible, las peras, las manzanas y los duraznos se pelan antes de picarse. Poner agua a hervir. Hacer un corte superficial en forma de cruz en la base de cada jitomate, que corte sólo la cáscara, esto facilitará el pelarlos después.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Para preparar el relleno, lo primero es picar todos los ingredientes (excepto los chiles y los jitomates) lo más finamente posible, las peras, las manzanas y los duraznos se pelan antes de picarse. Poner agua a hervir. Hacer un corte superficial en forma de cruz en la base de cada jitomate, que corte sólo la cáscara, esto facilitará el pelarlos después. -
Paso 11 Agregar los jitomates al agua hirviendo y sumergir durante 30 segundos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Agregar los jitomates al agua hirviendo y sumergir durante 30 segundos. -
Paso 12 Pasarlos a un tazón con agua y hielo, dejarlos remojar un minuto.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Pasarlos a un tazón con agua y hielo, dejarlos remojar un minuto. -
Paso 13 Retirar la cáscara con la mano y picar en cubos muy pequeños.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 13
Retirar la cáscara con la mano y picar en cubos muy pequeños. -
Paso 14 Picar muy finamente la cebolla y acitronarla en un poco de aceite de oliva, dentro de una sartén hasta que se torne transparente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 14
Picar muy finamente la cebolla y acitronarla en un poco de aceite de oliva, dentro de una sartén hasta que se torne transparente. -
Paso 15 Añadir el ajo picado y la quinoa.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 15
Añadir el ajo picado y la quinoa. -
Paso 16 Sazonar con orégano, tomillo, canela, clavo de olor, nuez moscada, sal y pimienta y cocer meneando frecuentemente hasta que la quinoa se vea dorada pero no quemada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 16
Sazonar con orégano, tomillo, canela, clavo de olor, nuez moscada, sal y pimienta y cocer meneando frecuentemente hasta que la quinoa se vea dorada pero no quemada. -
Paso 17 Agregar los jitomates picados y dejar cociendo durante 5 minutos hasta que se torne rojo más intenso.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 17
Agregar los jitomates picados y dejar cociendo durante 5 minutos hasta que se torne rojo más intenso. -
Paso 18 Agregar las manzanas, las peras, los duraznos, la mitad del perejil picado.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 18
Agregar las manzanas, las peras, los duraznos, la mitad del perejil picado. -
Paso 19 Añadir dos cucharadas de jerez y las pasas, cocer durante 5 minutos, si hiciera falta, agregar un poco de agua.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 19
Añadir dos cucharadas de jerez y las pasas, cocer durante 5 minutos, si hiciera falta, agregar un poco de agua. -
Paso 20 Añadir las almendras picadas y dejar 20 minutos más a la lumbre.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 20
Añadir las almendras picadas y dejar 20 minutos más a la lumbre. -
Paso 21 Mientras se cuece la quinoa, cortar la granada a la mitad, colocarla boca abajo sobre un tazón y golpearla con algún utensilio de cocina para liberar todos los granos de granada. Reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 21
Mientras se cuece la quinoa, cortar la granada a la mitad, colocarla boca abajo sobre un tazón y golpearla con algún utensilio de cocina para liberar todos los granos de granada. Reservar. -
Paso 22 Rellenar los chiles con la mezcla de quinoa y fruta, puede estar tibia o caliente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 22
Rellenar los chiles con la mezcla de quinoa y fruta, puede estar tibia o caliente. -
Paso 23 Servir bañados con la nogada fría. Espolvorear con el resto del perejil picado y los granos de granada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 23
Servir bañados con la nogada fría. Espolvorear con el resto del perejil picado y los granos de granada.