Enchiladas vegetarianas
Hoy te dejamos esta deliciosa receta fácil de preparar y comer nutritivo.
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Video de la receta
- Categorías
- Desayunos, Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Queso, Verduras, Vegetarianos, Cuaresma, Verano, Primavera, Ciudad de México, Estado de México, Cenas
- Tiempo
- 35 minutos
Ingredientes para enchiladas
- 10 Pieza champiñones
- 12 Pieza tortilla de maíz
- 1 Manojo espinaca
- 1 Pieza calabacita italiana
- 1/4 Pieza cebolla blanca
- 1 Rama epazote
- al gusto sal
- 2 Cucharada aceite de oliva
Ingredientes para salsa
- 8 Pieza tomate verde (tomatillo)
- 1 Pieza chile serrano
- 5 Rama cilantro
- al gusto sal
Ingredientes para decorar
- al gusto queso fresco
Utensilios
- Pala
- tabla para picar
- sartén abierto
- Olla honda mediana
- plato
- cuchillo
- licuadora
Preparación:
Picar finamente los champiñones, las hojas de espinaca, calabacita italiana, cebolla y rama de epazote.
Para preparar la salsa verde, colocar en una olla honda los tomates verdes y el chile serrano con un poquito de agua y dejar hervir durante 5 minutos. Dejar enfriar y moler los tomates con el chile serrano, las ramas de cilantro y sal.
Calentar el aceite de oliva en el sartén y cuando esté bien caliente sofreír la cebolla picada un par de minutos.
Añadir la espinaca picada, la calabacita y el epazote picado, dejar cocer unos minutos y agregar los champiñones picados sazonar con sal y retirar del fuego. Reservar
Para armar las enchiladas calentar las tortillas sobre un comal o sartén, rellenar cada una de las tortillas con un poco del guisado de champiñones y enrollar.
Colocar sobre el plato y bañar con la salsa verde y decorar con queso fresco. Servir inmediatamente
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para enchiladas 10 piezas de champiñones 12 piezas de tortilla de maíz 1 manojo de espinaca 1 pieza de calabacita italiana 1/4 pieza de cebolla blanca 1 rama de epazote sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva Ingredientes para salsa 1 pieza de chile serrano 5 ramas de cilantro sal al gusto 8 piezas de tomate verde (tomatillo) Ingredientes para decorar queso fresco al gusto
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para enchiladas 10 piezas de champiñones 12 piezas de tortilla de maíz 1 manojo de espinaca 1 pieza de calabacita italiana 1/4 pieza de cebolla blanca 1 rama de epazote sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva Ingredientes para salsa 1 pieza de chile serrano 5 ramas de cilantro sal al gusto 8 piezas de tomate verde (tomatillo) Ingredientes para decorar queso fresco al gusto -
Paso 2 Picar finamente los champiñones, las hojas de espinaca, calabacita italiana, cebolla y rama de epazote.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Picar finamente los champiñones, las hojas de espinaca, calabacita italiana, cebolla y rama de epazote. -
Paso 3 Para preparar la salsa verde, colocar en una olla honda los tomates verdes y el chile serrano con un poquito de agua y dejar hervir durante 5 minutos. Dejar enfriar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Para preparar la salsa verde, colocar en una olla honda los tomates verdes y el chile serrano con un poquito de agua y dejar hervir durante 5 minutos. Dejar enfriar. -
Paso 4 Moler los tomates con el chile serrano, las ramas de cilantro y sal.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Moler los tomates con el chile serrano, las ramas de cilantro y sal. -
Paso 5 Calentar el aceite de oliva en el sartén y cuando esté bien caliente sofreír la cebolla picada un par de minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Calentar el aceite de oliva en el sartén y cuando esté bien caliente sofreír la cebolla picada un par de minutos. -
Paso 6 Añadir la espinaca picada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Añadir la espinaca picada. -
Paso 7 Agregar la calabacita y el epazote picado, dejar cocer unos minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Agregar la calabacita y el epazote picado, dejar cocer unos minutos. -
Paso 8 Agregar los champiñones picados sazonar con sal y retirar del fuego. Reservar
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Agregar los champiñones picados sazonar con sal y retirar del fuego. Reservar -
Paso 9 Para armar las enchiladas calentar las tortillas sobre un comal o sartén.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Para armar las enchiladas calentar las tortillas sobre un comal o sartén. -
Paso 10 Rellenar cada una de las tortillas con un poco del guisado de champiñones y enrollar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Rellenar cada una de las tortillas con un poco del guisado de champiñones y enrollar. -
Paso 11 Colocar sobre el plato y bañar con la salsa verde. Decorar con queso fresco.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Colocar sobre el plato y bañar con la salsa verde. Decorar con queso fresco. -
Paso 12 Servir inmediatamente
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Servir inmediatamente