Licuado de mango con manzana

Name: Licuado de mango con manzana
Total time: 15 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 1 Pieza mango; 1 Taza yogurt natural; 1/2 Taza leche de vaca; 1 Cucharada miel de abeja; 1 Pieza manzana amarilla; al gusto hielo

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural 9 de marzo de 2017

Receta de licuado hecha con mango una fruta rica en fibra y vitamina C

Calificación:

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Video de la receta

Categorías: Frutas, Desayunos, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Otoño, Verano, Primavera, Ciudad de México, Estado de México
Tiempo: 15 minutos

Ingredientes para receta

1 Pieza mango
1 Taza yogurt natural
1/2 Taza leche de vaca
1 Cucharada miel de abeja
1 Pieza manzana amarilla
al gusto hielo

Utensilios

tabla para picar
refrigerador
vaso
cuchillo
licuadora

Preparación:

Cortar la manzana en trozos medianos descartando la parte del corazón y las semillas, cortar el mango en tres partes, sacar la pulpa de cada uno de los cachetes de mango con una cuchara.

Colocar en el vaso de la licuadora la pulpa de mango, trozos de manzana, leche, yogurt, miel y hielo. Moler bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Servir frío.

Paso 1
Ingredientes para receta 1 pieza de mango 1 taza de yogurt natural 1/2 taza de leche de vaca 1 cucharada de miel de abeja 1 pieza de manzana amarilla hielo al gusto
Paso 2
Cortar la manzana en trozos medianos descartando la parte del corazón y las semillas.
Paso 3
Cortar el mango en tres partes.
Paso 4
Sacar la pulpa de cada uno de los cachetes de mango con una cuchara.
Paso 5
Colocar en el vaso de la licuadora la pulpa de mango, trozos de manzana.
Paso 6
Añadir leche.
Paso 7
Agregar yogurt.
Paso 8
Agregar mie.
Paso 9
Añadir hielo. Moler bien hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 10
Servir frío.