Smoothie verde
Esta preparación es ideal para perder grasa y además muestra que hay mil formas de consumir verduras y frutas, y si las mezclas puede ser fabuloso.
Visitas: 6586 (históricas)
Video de la receta
- Categorías
- Bebidas, Cocina diaria, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Verduras, Hojas verdes, Vegetarianos, Adultos, Cuaresma, Verano, Primavera
- Tiempo
- 10 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 4 Pieza hoja de lechuga
- 4 Pieza hojas de espinaca
- 2 Pieza piña
- 2 Pizca kiwi
- 1 Cucharita miel
Utensilios
- tabla para picar
- cuchillo
- Bol
- licuadora
Preparación:
Muy fácil de hacer, lavamos muy bien los ingredientes, retiramos la piel de la piña y del kiwi, ponemos todo en el vaso de la licuadora y batimos por 3 minutos, servimos y bebemos en el momento, lo podemos conservar con nosotros máximo 30 minutos, ya que después pierde sus nutrientes.
Recuerda que te dejo el video, donde lo explico mejor, gracias por ver voncocina