Albóndigas de atún en salsa verde
Un plato fuerte ideal para esta temporada de cuaresma, una manera práctica de preparar el atún.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Cuaresma, Verano, Primavera, Estado de México
- Tiempo
- 35 minutos
Ingredientes para albóndigas
- 2 Lata atún en aceite
- 5 Rama perejil
- 2 Pieza huevo
- 1/2 Taza pan molido
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
- 1/4 Pieza cebolla blanca
Ingredientes para salsa verde
- 7 Pieza tomate verde (tomatillo)
- 1 Pieza chile de árbol seco
- 1 Diente ajo
- al gusto sal
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- taza para medir
- olla honda grande
- cuchillo
- licuadora
Preparación:
Picar finamente el perejil y la cebolla.
Para preparar la salsa, poner a hervir los tomates verdes, junto con el chile de árbol y diente de ajo durante 5 minutos cuidando que no se rompan los tomates. Dejar enfriar.
Moler en la licuadora tomates verdes, chile de árbol y ajo. Moler hasta obtener una mezcla homogénea.
Para preparar las albóndigas, colocar en un tazón el atún, cebolla picada, perejil picado, huevos, pan molido, sal y pimienta al gusto.
Revolver bien con la ayuda de las manos. Tomar un poco de la mezcla de atún y hacer bolitas para formar las albóndigas.
Sofreír la salsa en un sartén con una cucharada de aceite, y dejar hervir unos minutos más. Añadir un poco de agua, sazonar con sal y cuándo comience a hervir, añadir las albóndigas y continuar cociendo unos minutos más.
Servir caliente.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para albóndigas 2 latas de atún en aceite 5 ramas de perejil 2 piezas de huevo 1/2 taza de pan molido sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1/4 pieza de cebolla blanca Ingredientes para salsa verde 7 piezas de tomate verde (tomatillo) 1 pieza de chile de árbol seco 1 diente de ajo sal al gusto
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para albóndigas 2 latas de atún en aceite 5 ramas de perejil 2 piezas de huevo 1/2 taza de pan molido sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1/4 pieza de cebolla blanca Ingredientes para salsa verde 7 piezas de tomate verde (tomatillo) 1 pieza de chile de árbol seco 1 diente de ajo sal al gusto -
Paso 2 Picar finamente el perejil y la cebolla.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Picar finamente el perejil y la cebolla. -
Paso 3 Para preparar la salsa, poner a hervir los tomates verdes, junto con el chile de árbol y diente de ajo durante 5 minutos cuidando que no se rompan los tomates. Dejar enfriar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Para preparar la salsa, poner a hervir los tomates verdes, junto con el chile de árbol y diente de ajo durante 5 minutos cuidando que no se rompan los tomates. Dejar enfriar. -
Paso 4 Moler en la licuadora tomates verdes, chile de árbol y ajo. Moler hasta obtener una mezcla homogénea.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Moler en la licuadora tomates verdes, chile de árbol y ajo. Moler hasta obtener una mezcla homogénea. -
Paso 5 Para preparar las albóndigas, colocar en un tazón el atún.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Para preparar las albóndigas, colocar en un tazón el atún. -
Paso 6 Agregar cebolla picada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Agregar cebolla picada. -
Paso 7 Añadir perejil picado, huevos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Añadir perejil picado, huevos. -
Paso 8 Añadir pan molido, sal y pimienta al gusto. Revolver bien con la ayuda de las manos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Añadir pan molido, sal y pimienta al gusto. Revolver bien con la ayuda de las manos. -
Paso 9 Tomar un poco de la mezcla de atún y hacer bolitas para formar las albóndigas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Tomar un poco de la mezcla de atún y hacer bolitas para formar las albóndigas. -
Paso 10 Sofreír la salsa en un sartén con una cucharada de aceite, y dejar hervir unos minutos más.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Sofreír la salsa en un sartén con una cucharada de aceite, y dejar hervir unos minutos más. -
Paso 11 Añadir un poco de agua, sazonar con sal y cuándo comience a hervir.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Añadir un poco de agua, sazonar con sal y cuándo comience a hervir. -
Paso 12 Añadir las albóndigas y continuar cociendo unos minutos más.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Añadir las albóndigas y continuar cociendo unos minutos más. -
Paso 13 Servir caliente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 13
Servir caliente.