Batido verde de manzana con pepino

Name: Batido verde de manzana con pepino
Total time: 15 min
Yield: 2 porciones
Ingredients: 1 Pieza manzana verde; 1/2 Pieza pepino; 1 Vara apio; 1 Cucharada chía; 1 Taza agua; 1/4 Cucharita canela en polvo

Al estilo Sonia Ortiz, publicada por Cocina al natural 6 de febrero de 2017

El batido tiene toda la fibra de los ingredientes y puede formar parte del desayuno.

Calificación:

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Video de la receta

Categorías: Bebidas, Desayunos, Básicas recién casados, Cocina diaria, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Para colesterol elevado, Para bajar de peso, Ciudad de México, Estado de México
Tiempo: 15 minutos

Ingredientes para receta

1 Pieza manzana verde
1/2 Pieza pepino
1 Vara apio
1 Cucharada chía
1 Taza agua
1/4 Cucharita canela en polvo

Utensilios

tabla para picar
vaso
licuadora
cucharas para medir

Preparación:

Cortar el apio, el pepino y la manzana en trozos descartando la semilla y el corazón.

Medir una taza de agua del filtro biluu.

Colocar en el vaso de la licuadora la manzana en trozos, el apio, pepino, canela en polvo, chía y la taza de agua.

Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Servir inmediatamente.

Paso 1
Ingredientes para receta 1 pieza de manzana verde 1/2 pieza de pepino 1 vara de apio 1 cucharada de chía 1 taza de agua 1/4 cucharita de canela en polvo
Paso 2
Cortar el apio, el pepino y la manzana en trozos descartando la semilla y el corazón.
Paso 3
Medir una taza de agua del filtro biluu.
Paso 4
Colocar en el vaso de la licuadora la manzana en trozos, el apio, pepino.
Paso 5
Agregar canela en polvo.
Paso 6
Añadir la chía.
Paso 7
Agregar la taza de agua.
Paso 8
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 9
Servir inmediatamente.