Burritos vegetarianos
Una sabrosa opción de cocina mexicana vegetariana.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Para colesterol elevado, Vegetarianos, Antojitos, Día del Niño, Baja California Norte, Ciudad de México, Chihuahua
- Tiempo
- 30 minutos
Ingredientes para receta
- 1/4 Pieza cebolla blanca
- 8 Pieza tortilla de harina
- 1 Taza frijoles cocidos enteros
- 2 Pieza chile guajillo
- 1/2 Pieza lechuga
- 1 Pieza jitomate guaje
- 1 Pieza aguacate
- al gusto aceite de canola
- al gusto sal
- al gusto chiles en escabeche
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Pala
- Cuchara
- tabla para picar
- sartén abierto
- comal
- cuchillo
- sartén chico
Preparación:
Picar la lechuga y poner a remojar en agua con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y reservar. Picar la cebolla y el jitomate.
Cortar los chiles por un lado con una tijera. Remover el rabo, las semillas y las venas. Poner a hervir las pieles durante 5 minutos.
Moler en la licuadora los frijoles con las pieles de los chiles.
Acitronar la cebolla picada en un sartén abierto con un poco de aceite hasta que se torne transparente. Agregar los frijoles molidos y cocer moviendo con frecuencia hasta que espesen. Sazonar con sal al gusto.
Calentar las tortillas sobre el comal.
Untar cada tortilla con una capa de frijoles sólo en la mitad de la tortilla. Agregar lechuga picada, jitomate picado, una rebanada de aguacate y chiles en escabeche (opcional).
Envolver la tortilla doblando primero hacia el centro la parte de abajo y después enrollando los lados.
Servir inmediatamente acompañados de salsa picante o chiles en rajas.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 8 piezas de tortilla de harina 1 taza de frijoles cocidos enteros 2 piezas de chile guajillo 1/2 pieza de lechuga 1 pieza de aguacate aceite de canola al gusto sal al gusto chiles en escabeche al gusto Nuevo 1/4 pieza de cebolla blanca 1 pieza de jitomate guaje
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 8 piezas de tortilla de harina 1 taza de frijoles cocidos enteros 2 piezas de chile guajillo 1/2 pieza de lechuga 1 pieza de aguacate aceite de canola al gusto sal al gusto chiles en escabeche al gusto Nuevo 1/4 pieza de cebolla blanca 1 pieza de jitomate guaje -
Paso 2 Picar la lechuga y poner a remojar en agua con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Picar la lechuga y poner a remojar en agua con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y reservar. -
Paso 3 Picar la cebolla y el jitomate.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Picar la cebolla y el jitomate. -
Paso 4 Cortar los chiles por un lado con una tijera. Remover el rabo, las semillas y las venas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Cortar los chiles por un lado con una tijera. Remover el rabo, las semillas y las venas. -
Paso 5 Poner a hervir las pieles durante 5 minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Poner a hervir las pieles durante 5 minutos. -
Paso 6 Moler en la licuadora los frijoles con las pieles de los chiles.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Moler en la licuadora los frijoles con las pieles de los chiles. -
Paso 7 Acitronar la cebolla picada en un sartén abierto con un poco de aceite hasta que se torne transparente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Acitronar la cebolla picada en un sartén abierto con un poco de aceite hasta que se torne transparente. -
Paso 8 Agregar los frijoles molidos y cocer moviendo con frecuencia hasta que espesen. Sazonar con sal al gusto.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Agregar los frijoles molidos y cocer moviendo con frecuencia hasta que espesen. Sazonar con sal al gusto. -
Paso 9 Calentar las tortillas sobre el comal.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Calentar las tortillas sobre el comal. -
Paso 10 Untar cada tortilla con una capa de frijoles sólo en la mitad de la tortilla.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Untar cada tortilla con una capa de frijoles sólo en la mitad de la tortilla. -
Paso 11 Agregar lechuga picada, jitomate picado, una rebanada de aguacate y chiles en escabeche (opcional).
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Agregar lechuga picada, jitomate picado, una rebanada de aguacate y chiles en escabeche (opcional). -
Paso 12 Envolver la tortilla doblando primero hacia el centro la parte de abajo y después enrollando los lados.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Envolver la tortilla doblando primero hacia el centro la parte de abajo y después enrollando los lados. -
Paso 13 Enrrollar bien hasta formar bien el burrito.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 13
Enrrollar bien hasta formar bien el burrito. -
Paso 14 Servir inmediatamente acompañados de salsa picante o chiles en rajas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 14
Servir inmediatamente acompañados de salsa picante o chiles en rajas.