Calabacitas Cancún
Calabacita Italiana rellena de guisado de atún
Visitas: 3929 (históricas)
- Categorías
- Básicas recién casados, Menos de 60 minutos, Verduras, Entradas, Niños , Cuaresma, Verano
- Tiempo
- 30 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 4 Pieza calabacita italiana
- 2 Pieza jitomate guaje
- 1/2 Pieza cebolla blanca chica finamente picada
- 2 Diente ajo finamente picado
- 2 Cucharada aceite de oliva
- 1 Cucharita sal de mar
- 3 Lata atún en agua
- 100 Gramo queso manchego
- al gusto pimienta negra molida
Utensilios
- tabla para picar
- sartén
- horno
- olla honda con tapa
- Recipiente amplio que no sea de metal
- recipientes individuales de vidrio para hornear
Preparación:
1.- Se lavan las verduras, a las calabacitas se le cortan las puntas y se hace un corte longitudinal (a lo largo), se pica finamente la mitad de la cebolla, se pican los jitomates en cubos pequeñitos, y el ajo se pica finamente.
2.- Se pone a hervir agua y se agregan las mitades de calabacitas a cocción por 8 a 10 minutos, se les quita la pulpa con una cucharita, se pica la pulpa y se ponen las calabacitas huecas en un recipiente de vidrio para hornear.
3.- Se calienta un Sartén, se le agrega el aceite, enseguida el ajo se deja unos segundos a que dore un poquito e inmediatamente se agrega la cebolla, la pimienta y la sal, cuando se acitrona se agrega el jitomate dejándolo hasta que cambie de color, luego se agrega la pulpa de la calabacita y el atún escurrido, revolviendo e incorporando cada ingrediente a la vez, se deja por unos minutos a que se consuman los líquidos.
4.- Se procede a rellenar con el guisado las calabacitas a manera que queden bien copeteadas, distribuyéndolo en las 8 mitades, se le pone encima el queso rayado o en rebanada cubriendo toda la cima.
5.- Se ponen a hornear por unos minutos hasta que gratine el queso, cuidando que no se derrame, se puede hornear en horno eléctrico, de microondas o convencional a gas.
Se sirve inmediatamente.