Coctel de frutas
Delicioso coctel de frutas para favorecer a nuestro intestino.
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- Categorías
- Frutas, Desayunos, Guarniciones y ensaladas, Básicas recién casados, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Para bajar de peso, Vegetarianos, Niños , Adultos, Cuaresma, Día del Niño, Día de las Madres, Verano, Primavera
- Tiempo
- 10 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 1 Pieza manzana verde
- 1 Pieza pera verde
- 2 Pieza guayaba
- 1 Pieza kiwi
- al gusto arándanos
- al gusto uva pasa
- al gusto almendras rebanadas
- al gusto nuez en trozos
- al gusto yogurt
Utensilios
- tabla para picar
- plato
- cuchillo
- Recipiente
Preparación:
Después de lavar todas las frutas eliminamos los rabos de las guayabas; partimos, quitamos las semillas y cortamos también en pedazos.Vamos a cortar la pera y la manzana en rodajas del tamaño que consideren adecuado. También pelamos el kiwi y lo cortamos en rodajas. Reservamos todo.
Mezclamos bien toda la fruta y servimos en cada plato la porción. Agregamos el yogurt de su elección y al gusto, yo le agregué de cereales. Posteriormente esparcimos los arándanos, uvas pasas, nuez y almendra; yo compré un paquete donde ya vienen preparados.
Listo, queda delicioso.