Ensalada de aguacate y nueces de la India
Deliciosa y fresca ensalada vegetariana. Ideal para el verano.
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Video de la receta
- Categorías
- Guarniciones y ensaladas, Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Verduras, Hojas verdes, Vegetarianos, Verano
- Tiempo
- 15 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 1 Pieza lechuga orejona
- 1 Pieza lechuga escarola
- 1 Pieza aguacate
- 2 Pieza palmito
- 1 Taza nuez de la india
- 1/4 Taza arándanos
- al gusto sal
- al gusto aceite de oliva
- al gusto desinfectante de verduras
Utensilios
- Tazón
- tabla para picar
- escurridor
- platón
- cuchillo
Preparación:
Cortar las lechugas en trozos tamaño bocado y poner a remojar en agua con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir.
Cortar en trozos tamaño bocado los palmitos. Cortar el aguacate a la mitad, retirar el hueso utilizando un cuchillo. Cortar la pulpa en cubos.
Armar la ensalada colocando las lechugas en un platón, agregar los trozos de aguacate y de palmito. Espolvorear con los arándanos y las nueces. Rociar con aceite de oliva extra virgen y un poco de sal.
Servir inmediatamente.
Paso a paso
-
Paso 1 desinfectante de verduras al gusto aceite de oliva extra virgen al gusto sal al gusto 1/4 taza de arándanos deshidratados 1 taza de nuez de la india 2 piezas de palmito 1 pieza de aguacate 1 pieza de lechuga escarola 1 pieza de lechuga orejona
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
desinfectante de verduras al gusto aceite de oliva extra virgen al gusto sal al gusto 1/4 taza de arándanos deshidratados 1 taza de nuez de la india 2 piezas de palmito 1 pieza de aguacate 1 pieza de lechuga escarola 1 pieza de lechuga orejona -
Paso 2 Cortar las lechugas en trozos tamaño bocado y poner a remojar en agua con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Cortar las lechugas en trozos tamaño bocado y poner a remojar en agua con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir. -
Paso 3 Cortar en trozos tamaño bocado los palmitos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Cortar en trozos tamaño bocado los palmitos. -
Paso 4 Cortar el aguacate a la mitad, retirar el hueso utilizando un cuchillo. Cortar la pulpa en cubos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Cortar el aguacate a la mitad, retirar el hueso utilizando un cuchillo. Cortar la pulpa en cubos. -
Paso 5 Armar la ensalada colocando las lechugas en un platón.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Armar la ensalada colocando las lechugas en un platón. -
Paso 6 Agregar los trozos de aguacate y de palmito. Espolvorear con los arándanos y las nueces. Rociar con aceite de oliva extra virgen y un poco de sal.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Agregar los trozos de aguacate y de palmito. Espolvorear con los arándanos y las nueces. Rociar con aceite de oliva extra virgen y un poco de sal. -
Paso 7 Servir inmediatamente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Servir inmediatamente.