Ensalada de betabel con queso feta
Sabrosa y nutritiva ensalada de betabel con queso feta.
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Video de la receta
- Categorías
- Guarniciones y ensaladas, Cocina diaria, Menos de 60 minutos, Para colesterol elevado, Para bajar de peso, Vegetarianos, Entradas
- Tiempo
- 45 minutos
Ingredientes para el aderezo
- 1/4 Taza aceite de oliva
- 1 Cucharita vinagre balsámico
- 1/4 Cucharita sal
Ingredientes para la ensalada
- 2 Pieza betabel
- 100 Gramo queso feta
Utensilios
- Tazón
- estufa
- tabla para picar
- olla honda
- cuchillo
- batidor de globo
Preparación:
Poner a hervir los betabeles sin pelar en una olla con agua durante 20 a 30 minutos hasta que esté suave. Dejar enfriar, pelar con las manos y cortar en cubos pequeños.Para preparar el aderezo, colocar el aceite de oliva extra virgen, el vinagre balsámico y la sal en un tazón pequeño. Batir con un batidor de globo hasta integrar. Reservar.Colocar el betabel en un tazón, agregar el queso feta en cubos. Bañar con el aderezo. Servir la ensalada fría.Paso a paso
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Paso 1 Ingredientes para el aderezo: 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen 1 cucharita de vinagre balsámico 1/4 cucharita de sal Ingredientes para la ensalada: 2 piezas de betabel 100 gramos de queso feta
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para el aderezo: 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen 1 cucharita de vinagre balsámico 1/4 cucharita de sal Ingredientes para la ensalada: 2 piezas de betabel 100 gramos de queso feta -
Paso 2 Poner a hervir los betabeles sin pelar en una olla con agua durante 20 a 30 minutos hasta que esté suave.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Poner a hervir los betabeles sin pelar en una olla con agua durante 20 a 30 minutos hasta que esté suave. -
Paso 3 Dejar enfriar, pelar con las manos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Dejar enfriar, pelar con las manos. -
Paso 4 Cortar en cubos pequeños.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Cortar en cubos pequeños. -
Paso 5 Para preparar el aderezo, colocar el aceite de oliva extra virgen y el vinagre balsámico en un tazón pequeño.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Para preparar el aderezo, colocar el aceite de oliva extra virgen y el vinagre balsámico en un tazón pequeño. -
Paso 6 Agregar sal y batir con un batidor de globo hasta integrar. Reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Agregar sal y batir con un batidor de globo hasta integrar. Reservar. -
Paso 7 Colocar el betabel en un tazón, agregar el queso feta en cubos. Bañar con el aderezo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Colocar el betabel en un tazón, agregar el queso feta en cubos. Bañar con el aderezo. -
Paso 8 Servir la ensalada fría.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Servir la ensalada fría.