Ensalada de peras
Una refrescante y saludable ensalada a base de peras y lechuga.
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Video de la receta
- Categorías
- Frutas, Guarniciones y ensaladas, Cocina diaria, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Para diabéticos, Para colesterol elevado, Para hipertensos, Para niños, Vegetarianos, Día del Niño, Ciudad de México, Estado de México
- Tiempo
- 15 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 3 Vara apio
- 4 Pieza pera
- 2 Cucharada aceite de oliva
- 1 Pieza limón
- 1 Cucharada miel de agave
Utensilios
- Tazón
- Cuchillo grande
- Cuchara
- tabla para picar
Preparación:
Picar el apio en trozos pequeños. Pelar las peras y cortarlas en cubitos. Colocar el apio y las peras en un tazón, exprimir el limón y mezclar bien.
Mezclar la miel de agave y el aceite de oliva y agregarla a las peras. Servir cada porción sobre una hoja de lechuga bien lavada y desinfectada.
Paso a paso
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Paso 1 Ingredientes: 3 varas de apio 4 peras 1 limón 1 cucharada de miel de agave 2 cucharadas de aceite de oliva 4 hojas de lechuga
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Cortesía
Paso 1
Ingredientes: 3 varas de apio 4 peras 1 limón 1 cucharada de miel de agave 2 cucharadas de aceite de oliva 4 hojas de lechuga -
Paso 2 Picar el apio en trozos pequeños. Pelar las peras y cortarlas en cubitos. Colocar el apio y las peras en un tazón, exprimir el limón y mezclar bien.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Cortesía
Paso 2
Picar el apio en trozos pequeños. Pelar las peras y cortarlas en cubitos. Colocar el apio y las peras en un tazón, exprimir el limón y mezclar bien. -
Paso 3 Mezclar la miel de agave y el aceite de oliva y agregarla a las peras.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Cortesía
Paso 3
Mezclar la miel de agave y el aceite de oliva y agregarla a las peras. -
Paso 4 Servir cada porción sobre una hoja de lechuga bien lavada y desinfectada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Cortesía
Paso 4
Servir cada porción sobre una hoja de lechuga bien lavada y desinfectada.