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Ej. Sopa de tortilla

Hoy es 7 de noviembre de 2026.

Ensalada de toronja con betabel

Fácil y nutritiva ensalada acompañada de un aderezo de frambuesas.

Calificación:

Visitas: 16173 (históricas)

Video de la receta
Tiempo
25 minutos

Ingredientes para receta

  • 1 Pieza lechuga orejona
  • 2 Pieza toronja
  • 1 Pieza betabel
  • 1/2 Taza pistache
  • al gusto desinfectante de verduras

Ingredientes para aderezo

  • 1 Taza frambuesas
  • 1 Cucharada vinagre de manzana
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • 2 Cucharada aceite de oliva

Utensilios

  • Tazón
  • tabla para picar
  • taza para medir
  • cuchillo
  • Ensaladera
  • licuadora
  • cucharas para medir

Preparación:

 Desinfectar las hojas de  lechuga en un tazón con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y picar. Cortar el betabel en cuadros pequeños y picar los pistaches.

Pelar la toronja y retirar la piel  blanca y semilla  de cada gajo, hasta terminarla toda, reservar. 

Para preparar el aderezo colocar en el vaso de la licuadora las frambuesas, el vinagre de manzana y el aceite de oliva. Moler muy bien hasta obtener una mezcla homogénea. Sazonar con pimienta y sal.

Para armar la ensalada colocar una cama de lechuga en el plato, unos trozos de betabel, unos gajos de toronja y pistaches picados.

Bañar la ensalada con el aderezo de frambuesa.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 1 pieza de lechuga orejona 2 piezas de toronja 1 pieza de betabel desinfectante de verduras al gusto 1/2 taza de pistache Ingredientes para aderezo 1 taza de frambuesas 1 cucharada de vinagre de manzana sal al gusto pimienta negra molida al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Desinfectar las hojas de lechuga en un tazón con unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y picar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Cortar el betabel en cuadros pequeños y picar los pistaches.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Pelar la toronja y retirar la piel blanca y semilla de cada gajo, hasta terminarla toda, reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Para preparar el aderezo colocar en el vaso de la licuadora las frambuesas.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Añadir el vinagre de manzana y el aceite de oliva. Moler muy bien hasta obtener una mezcla homogénea. Sazonar con pimienta y sal.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Para armar la ensalada colocar una cama de lechuga en el plato, unos trozos de betabel.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Añadir unos gajos de toronja.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Añadir los pistaches picados.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Bañar la ensalada con el aderezo de frambuesa.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Servir.