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Ej. Sopa de tortilla

Hoy es 7 de noviembre de 2026.

Filetes de pescado rellenos de espinaca

Unos filetes de pescado rellenos muy nutritivos para toda ocasión.

Calificación:

Visitas: 18971 (históricas)

Tiempo
20 minutos

Ingredientes para toda la receta

  • 6 Pieza filete de pescado
  • 2 Pieza limón
  • 1/4 Pieza cebolla blanca
  • 100 Gramo chorizo
  • 3 Cucharada mantequilla
  • 1/4 Taza vino blanco
  • 1/2 Cucharita sal
  • 1/4 Cucharita pimienta negra molida
  • 2 Cucharada aceite de oliva
  • al gusto papel aluminio
  • 1 Manojo espinaca

Utensilios

  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén
  • refractario para horno
  • taza para medir
  • cuchillo
  • cucharas para medir

Preparación:

Salpimentar los filetes de pescado. Colocarlos en el tazón y agregar el jugo de los limones y marinarlos durante 3 minutos.

Lavar bien las espinacas. Sofreír en un sartén la cebolla picada durante 2 minutos, agregar las espinacas y sazonar con sal. Retirar del sartén y reservar.

En el mismo sartén sofreír el chorizo hasta que esté frito, pero no quemado, retirarlo y reservar.

Rellenar  cada uno de los filetes con las espinacas y hacer los rollitos.

Colocar los rollitos en el refractario untándoles con una brocha un poquito de mantequilla, agregar encima el chorizo y el vino blanco.

Tapar con papel aluminio y hornear 10 minutos, durante 45 minutos a 350 ° F  (175° C)

Servir acompañado con arroz blanco.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    2 piezas de limón papel aluminio al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 cucharita de pimienta negra molida 1/2 cucharita de sal 1/4 taza de vino blanco 3 cucharadas de mantequilla 100 gramos de chorizo 1/4 pieza de cebolla blanca 1 manojo de espinaca 6 piezas de filete de pescado
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Salpimentar los filetes de pescado. Colocarlos en el tazón y agregar el jugo de los limones y marinarlos durante 3 minutos.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Lavar bien las espinacas. Freír en un sartén la cebolla picada durante 2 minutos, agregar las espinacas y sazonar con sal. Retirar del sartén y reservar. En el mismo sartén sofreír el chorizo hasta que esté frito, pero no quemado, retirarlo y reservar.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Rellenar cada uno de los filetes con las espinacas.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Hacer los rollizos y colocar en el refractario.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Untar los rollitos con una brocha un poquito de mantequilla.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar encima el chorizo y el vino blanco.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Tapar con papel aluminio y hornear 10 minutos, durante 45 minutos a 350 ° F (175° C).
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Servir acompañado con arroz blanco.