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Ej. Sopa de tortilla

Hoy es 7 de noviembre de 2026.

Hamburguesas de arroz con verduras

Una receta vegetariana fácil, hecha con verduras y arroz; ideal para un lunes sin carne

Calificación:

Visitas: 10813 (históricas)

Video de la receta
Tiempo
30 minutos

Ingredientes para receta

  • 2 Taza arroz
  • 1 Pieza pimiento morrón rojo
  • 2 Manojo espinaca
  • 2 Pieza zanahoria
  • 1/2 Pieza cebolla morada
  • 2 Pieza huevo
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra molida
  • 1/2 Taza pan molido
  • 2 Cucharada aceite de oliva

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Pala
  • tabla para picar
  • sartén abierto
  • taza para medir
  • Brocha
  • cuchillo
  • batidor de globo
  • cucharas para medir

Preparación:

Poner el arroz con cuatro tazas de agua en una olla a fuego alto, hasta que suelte el hervor.

Bajar la lumbre, tapar y dejar cocer 15 minutos. Apagar el fuego y reservar.

Picar finamente la cebolla, zanahoria, pimiento morrón descartando la parte blanca.

Enjuagar las espinacas con suficiente agua y retirar las hojas del tallo.

Calentar una cucharada de aceite de oliva en un sartén y cuando esté caliente sofreír la cebolla picada, zanahoria picada y pimiento morrón durante 5 minutos.

Agregar las hojas de espinaca y continuar cociendo un par de minutos más. Apagar el fuego.

Verter la mezcla de verduras en un tazón. Añadir el arroz cocido, el huevo batido, pan molido y sazonar con pimienta y sal. Revolver con la pala para integrar los ingredientes. Dejar enfriar.

Tomar un poco de la mezcla de arroz y formar un círculo no muy delgado para formar la hamburguesa, continuar con el proceso hasta terminar con la mezcla.

Calentar el sartén o parrilla y untar un poquito de aceite con la ayuda de la brocha, colocar las hamburguesas y dejar cocer unos minutos por cada lado hasta que se vean ligeramente doradas.

Servir solas o acompañadas de ensalada.

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 2 tazas de arroz 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 taza de pan molido pimienta negra molida al gusto sal al gusto 2 piezas de huevo 1/2 pieza de cebolla morada 2 piezas de zanahoria 2 manojos de espinaca 1 pieza de pimiento morrón rojo
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Poner el arroz con cuatro tazas de agua en una olla a fuego alto, hasta que suelte el hervor. Bajar la lumbre, tapar y dejar cocer 15 minutos. Apagar el fuego y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Picar finamente la cebolla, zanahoria, pimiento morrón descartando la parte blanca.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Enjuagar las espinacas con suficiente agua y retirar las hojas del tallo.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Calentar una cucharada de aceite de oliva en un sartén y cuando esté caliente sofreír la cebolla picada, zanahoria picada y pimiento morrón durante 5 minutos.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Agregar las hojas de espinaca y continuar cociendo un par de minutos más. Apagar el fuego.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Verter la mezcla de verduras en un tazón.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Añadir el arroz cocido, el huevo batido.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Agregar pan molido y sazonar con pimienta y sal. Revolver con la pala para integrar los ingredientes. Dejar enfriar.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Tomar un poco de la mezcla de arroz y formar un círculo no muy delgado para formar la hamburguesa, continuar con el proceso hasta terminar con la mezcla.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Calentar el sartén o parrilla y untar un poquito de aceite con la ayuda de la brocha.
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Colocar las hamburguesas y dejar cocer unos minutos por cada lado hasta que se vean ligeramente doradas.
  13. Imagen del paso 13

    Paso 13

    Servir solas o acompañadas de ensalada.