Hot Cakes de espinaca y de plátano
Para este inicio de año, un desayuno saludable y delicioso para regresar al redil y estar en forma, sin sentir el rigor de una dieta.
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Video de la receta
- Categorías
- Desayunos, Básicas recién casados, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Huevo, Adultos, Día del Niño
- Tiempo
- 10 minutos
Ingredientes para receta
- 1 Pieza huevo
- 3 Pieza claras de huevo san juan
- 1 Pieza plátano
- 1 Pieza espinacas
- al gusto miel de agave
- al gusto almendra rebanada
Utensilios
- Licuadora
- sartén
Preparación:
Poner en la licuadora el huevo completo y 3 claras de huevos, media taza de avena cruda y la mitad de un plátano.
Licuar y agregar en forma circular al sartén. Esperar las burbujitas y voltear.
Agregar miel de agave y almendra fileteada.
Paso a paso
-
Paso 1
Licuar y al sarten.