Licuado de kiwi, fresa y plátano
Un desayuno muy nutritivo y rápido, cargado de Vitamina C para toda la familia.
Visitas: 18955 (históricas)
- Tiempo
- 10 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 1 Pieza kiwi
- 6 Pieza fresas
- 1 Pieza plátano
- 1 Taza yogur natural
- 1 Pieza naranja
Utensilios
- Tazón
- tabla para picar
- cuchillo
- licuadora
Preparación:
Colocar en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante las fresas. Escurrir y retirarles el pedúnculo. Pelar el kiwi. Agregar al vaso de la licuadora las fresas, kiwi, plátano, el jugo de naranja y el yogur. Licuar muy bien hasta lograr una consistencia suave.
Servir inmediatamente.
Paso a paso
-
Paso 1 1 taza de yogur natural 1 pieza de plátano 1 pieza de naranja 6 piezas de fresas 1 pieza de kiwi
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
1 taza de yogur natural 1 pieza de plátano 1 pieza de naranja 6 piezas de fresas 1 pieza de kiwi -
Paso 2 Colocar en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante las fresas. Escurrir y retirarles el pedúnculo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Colocar en un tazón con agua y unas gotas de desinfectante las fresas. Escurrir y retirarles el pedúnculo. -
Paso 3 Pelar el kiwi.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Pelar el kiwi. -
Paso 4 Agregar al vaso de la licuadora las fresas, kiwi, plátano, el jugo de naranja y el yogur. Licuar muy bien hasta lograr una consistencia suave.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Agregar al vaso de la licuadora las fresas, kiwi, plátano, el jugo de naranja y el yogur. Licuar muy bien hasta lograr una consistencia suave. -
Paso 5 Servir inmediatamente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Servir inmediatamente.