Licuado de moras

Paso a paso

1. 

   Paso 1

   desinfectante de verduras al gusto 1/4 taza de leche de vaca 2 cucharadas de miel de abeja 1 taza de yogur natural 4 hojas de espinaca 1 taza de moras azules
2. 

   Paso 2

   Desinfectar las hojas de espinaca sumergiéndolas en agua con unas gotas de desinfectante. Escurrir.
3. 

   Paso 3

   Colocar las moras en una bolsa y meterlas al congelador durante 10 minutos.
4. 

   Paso 4

   Moler en la licuadora las moras congeladas, espinacas, yogur, leche y miel y moler muy bien.
5. 

   Paso 5

   Servir en vasos decorado con moras.