Medallones de atún Dolores con costra de ajonjolí y salsa de mango
Una receta elegante y sencilla.
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Video de la receta
- Categorías
- Frutas, Platos fuertes, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Cuaresma
- Tiempo
- 45 minutos
Ingredientes para salsa
- 1 Diente ajo
- 1/4 Pieza cebolla blanca
- 1 Pieza chile chipotle adobado
- 2 Taza mango
- 2 Cucharada azúcar blanca
- 1 Cucharada vinagre blanco
- 2 Cucharada aceite de oliva
Ingredientes para salmón
- 1 sobre medallones de atún dolores
- 2 Pieza huevo
- 2 Cucharada aceite de oliva
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
- 1 Taza ajonjolí blanco
- 1 Taza ajonjolí negro
Utensilios
- estufa
- Cuchara
- Olla honda mediana
- colador
- pinza
- licuadora
- parrilla
Preparación:
Nota: Se puede usar mango freso o congelado, si se usa congelado es necesario dejarlo descongelar primero.
Para prepara la salsa, calentar el aceite de oliva, agregar el ajo picado y dejar sazonar 1 minuto. Añadir la cebolla picada y cocer dos minutos más. Agregar el chile chipotle picado y continuar cociendo un par de minutos. Añadir el mango picado, el azúcar y el vinagre y dejar cocer 5 minutos. Dejar enfriar, moler en la licuadora y calentar en una olla hasta que espese a la consistencia deseada. Reservar.
Para preparar los medallones, salpimentar por ambos lados. Revolver los huevos en un tazón, untar bien con huevo todos los lados de los medallones utilizando una brocha. Revolver los dos tipos de ajonjolí en un tazón y pasar los medallones por el ajonjolí a que se pegue por todos lados. Calentar aceite en un sartén o parrilla a fuego alto. Sellar el atún un par de minutos por cada lado y voltear con la pinza para sellar por los lados.
Servir con la salsa tibia.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para salsa 1 diente de ajo 1/4 pieza de cebolla blanca 1 pieza de chile chipotle adobado 2 cucharadas de azúcar blanca 2 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de mango 1 cucharada de vinagre blanco Ingredientes para salmón 1 sobre de medallones de atún dolores Nuevo 2 piezas de huevo 2 cucharadas de aceite de oliva sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1 taza de ajonjolí blanco 1 taza de ajonjolí negro
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para salsa 1 diente de ajo 1/4 pieza de cebolla blanca 1 pieza de chile chipotle adobado 2 cucharadas de azúcar blanca 2 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de mango 1 cucharada de vinagre blanco Ingredientes para salmón 1 sobre de medallones de atún dolores Nuevo 2 piezas de huevo 2 cucharadas de aceite de oliva sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1 taza de ajonjolí blanco 1 taza de ajonjolí negro -
Paso 2 Para prepara la salsa, calentar el aceite de oliva, agregar el ajo picado y dejar sazonar 1 minuto.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Para prepara la salsa, calentar el aceite de oliva, agregar el ajo picado y dejar sazonar 1 minuto. -
Paso 3 Añadir la cebolla picada y cocer dos minutos más.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Añadir la cebolla picada y cocer dos minutos más. -
Paso 4 Agregar el chile chipotle picado y continuar cociendo un par de minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Agregar el chile chipotle picado y continuar cociendo un par de minutos. -
Paso 5 Añadir el mango picado.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Añadir el mango picado. -
Paso 6 Añadir el azúcar y el vinagre y dejar cocer 5 minutos. Dejar enfriar,
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Añadir el azúcar y el vinagre y dejar cocer 5 minutos. Dejar enfriar, -
Paso 7 Moler en la licuadora, calentar la mezcla molida en una olla hasta que espese a la consistencia deseada. Reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Moler en la licuadora, calentar la mezcla molida en una olla hasta que espese a la consistencia deseada. Reservar. -
Paso 8 Para preparar los medallones, salpimentar por ambos lados.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Para preparar los medallones, salpimentar por ambos lados. -
Paso 9 Revolver los huevos en un tazón, untar bien con huevo todos los lados de los medallones utilizando una brocha.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Revolver los huevos en un tazón, untar bien con huevo todos los lados de los medallones utilizando una brocha. -
Paso 10 Revolver los dos tipos de ajonjolí en un tazón.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Revolver los dos tipos de ajonjolí en un tazón. -
Paso 11 Pasar los medallones por el ajonjolí a que se pegue por todos lados.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Pasar los medallones por el ajonjolí a que se pegue por todos lados. -
Paso 12 Calentar aceite en un sartén o parrilla a fuego alto. Sellar el atún un par de minutos por cada lado.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Calentar aceite en un sartén o parrilla a fuego alto. Sellar el atún un par de minutos por cada lado. -
Paso 13 Voltear con la pinza para sellar por los lados.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 13
Voltear con la pinza para sellar por los lados. -
Paso 14 Servir con la salsa tibia.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 14
Servir con la salsa tibia.