Milanesas de berenjena
Una manera deliciosa de preparar milanesas vegetarianas.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Menos de 20 minutos, Menos de 60 minutos, Vegetarianos, Cuaresma, Ciudad de México
- Tiempo
- 15 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 2 Pieza berenjena
- 1/2 Taza harina de trigo
- 1 Taza pan molido
- 4 Pieza huevo
- 1 Cucharita sal
- 1/4 Cucharita pimienta negra molida
- 1 Taza aceite de canola
Utensilios
- estufa
- tabla para picar
- sartén abierto
- tenedor
- pinza
- cuchillo
Preparación:
Cortar una punta de la berenjena y parar sobre la punta cortar a lo largo en forma de filete con toda la cáscara.
Batir las claras de los huevos con sal y pimienta en un tazón y reservar. Picar un poco las berenjenas con la ayuda del tenedor para que puedan absorber el empanizado.
Pasar los filetes de berenjena por harina, sacudir el exceso. Mojarlas en el huevo batido, pasarlas por el pan molido. Sofreír las berenjenas por ambos lados en un sartén con un poco de aceite de canola bien caliente.
Retirar y colocar en un papel para quitar el exceso de aceite.
Se pueden servir solas o en caldillo de jitomate.
Paso a paso
-
Paso 1 1 taza de aceite de canola 1/4 cucharita de pimienta negra molida 1 cucharita de sal 4 piezas de huevo 1 taza de pan molido 1/2 taza de harina de trigo 2 piezas de berenjena
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
1 taza de aceite de canola 1/4 cucharita de pimienta negra molida 1 cucharita de sal 4 piezas de huevo 1 taza de pan molido 1/2 taza de harina de trigo 2 piezas de berenjena -
Paso 2 Cortar una punta de la berenjena y parar sobre la punta, cortar a lo largo en forma de filete con toda la cáscara.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Cortar una punta de la berenjena y parar sobre la punta, cortar a lo largo en forma de filete con toda la cáscara. -
Paso 3 Batir las claras de los huevos con sal y pimienta en un tazón y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Batir las claras de los huevos con sal y pimienta en un tazón y reservar. -
Paso 4 Picar un poco las berenjenas con la ayuda del tenedor para que puedan absorber el empanizado. Pasar los filetes de berenjena por harina, sacudir el exceso.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Picar un poco las berenjenas con la ayuda del tenedor para que puedan absorber el empanizado. Pasar los filetes de berenjena por harina, sacudir el exceso. -
Paso 5 Mojarlas en el huevo batido, pasarlas por el pan molido.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Mojarlas en el huevo batido, pasarlas por el pan molido. -
Paso 6 Sofreír las berenjenas por ambos lados en un sartén con un poco de aceite de canola bien caliente. Retirar y colocar en un papel para quitar el exceso de aceite.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Sofreír las berenjenas por ambos lados en un sartén con un poco de aceite de canola bien caliente. Retirar y colocar en un papel para quitar el exceso de aceite. -
Paso 7
Se pueden servir solas o en caldillo de jitomate.