Nopales capeados
Un platillo fácil de cocinar nutritivo ya que el nopal es rico en calcio.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Vegetarianos, Estado de México, Hidalgo, Morelos
- Tiempo
- 35 minutos
Ingredientes para receta
- 8 Pieza penca de nopal
- 6 Pieza jitomate guaje
- 2 Pieza chile ancho
- 1 Diente ajo
- 1 Cucharada aceite de oliva
- 1/4 Cucharita orégano seco
- 1 Taza harina de trigo
- 4 Pieza huevo
- al gusto aceite vegetal comestible
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra molida
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Pala
- sartén abierto
- comal
- Olla honda mediana
- olla honda pequeña
- taza para medir
- batidora
- licuadora
- cucharas para medir
Preparación:
Desvenar los chiles anchos. Poner a hervir los jitomates junto con las pieles de los chiles y el diente de ajo, durante 5 minutos. Dejar enfriar
Moler en la licuadora los jitomates, chile ancho y diente de ajo. Sofreír la salsa en un sartén con la cucharada de aceite de oliva. Sazonar con pimienta, sal y orégano.
Asar sobre el comal las pencas de nopal durante un par de minutos por cada y reservar.
Batir las claras a punto de turrón en un tazón durante 5 minutos hasta que se tornen blancas, espesas y esponjadas, añadir las yemas y continuar batiendo unos minutos más y reservar.
Revolcar cada penca de nopal en harina, pasarla por la mezcla de huevo y freírla en un sartén con aceite vegetal bien caliente una o dos a la vez hasta terminar con todas.
Para servir colocar un nopal capeado sobre el plato y bañar con la salsa.
Paso a paso
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Paso 1 Ingredientes para receta 8 piezas de penca de nopal 6 piezas de jitomate guaje 2 piezas de chile ancho 1 diente de ajo 1 cucharada de aceite de oliva 1 taza de harina de trigo 4 piezas de huevo aceite vegetal comestible al gusto sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1/4 cucharita de orégano
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 8 piezas de penca de nopal 6 piezas de jitomate guaje 2 piezas de chile ancho 1 diente de ajo 1 cucharada de aceite de oliva 1 taza de harina de trigo 4 piezas de huevo aceite vegetal comestible al gusto sal al gusto pimienta negra molida al gusto 1/4 cucharita de orégano -
Paso 2 Desvenar los chiles anchos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Desvenar los chiles anchos. -
Paso 3 Poner a hervir suficiente agua en una olla los jitomates.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Poner a hervir suficiente agua en una olla los jitomates. -
Paso 4 Añadir las pieles de los chiles y el diente de ajo, durante 5 minutos y dejar enfriar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Añadir las pieles de los chiles y el diente de ajo, durante 5 minutos y dejar enfriar. -
Paso 5 Moler en la licuadora los jitomates, chile ancho y diente de ajo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Moler en la licuadora los jitomates, chile ancho y diente de ajo. -
Paso 6 Sofreír la salsa en un sartén con la cucharada de aceite de oliva. Sazonar con pimienta, sal y orégano.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Sofreír la salsa en un sartén con la cucharada de aceite de oliva. Sazonar con pimienta, sal y orégano. -
Paso 7 Asar sobre el comal las pencas de nopal durante un par de minutos por cada y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Asar sobre el comal las pencas de nopal durante un par de minutos por cada y reservar. -
Paso 8 Batir las claras a punto de turrón en un tazón durante 5 minutos hasta que se tornen blancas, espesas y esponjadas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Batir las claras a punto de turrón en un tazón durante 5 minutos hasta que se tornen blancas, espesas y esponjadas. -
Paso 9 Añadir las yemas y continuar batiendo unos minutos más y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Añadir las yemas y continuar batiendo unos minutos más y reservar. -
Paso 10 Revolcar cada penca de nopal en harina.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Revolcar cada penca de nopal en harina. -
Paso 11 Pasar cada nopal por la mezcla de huevo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Pasar cada nopal por la mezcla de huevo. -
Paso 12 Freir cada nopal, en un sartén con aceite vegetal bien caliente una o dos a la vez hasta terminar con todas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Freir cada nopal, en un sartén con aceite vegetal bien caliente una o dos a la vez hasta terminar con todas. -
Paso 13 Colocar un nopal capeado sobre el plato y bañar con la salsa.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 13
Colocar un nopal capeado sobre el plato y bañar con la salsa. -
Paso 14 Servir inmediatamente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 14
Servir inmediatamente.