Nopales con carne y frijoles
Un platillo completo lleno de nutrientes y fácil de preparar en casa, para cualquier ocasión.
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Video de la receta
- Categorías
- Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Pollo, Para diabéticos, Para colesterol elevado, Para bajar de peso, Cuaresma, Puebla, Nayarit, Ciudad de México, Hidalgo, Cenas
- Tiempo
- 35 minutos
Ingredientes para receta
- 6 Pieza penca de nopal
- 2 Pieza milanesa de pollo
- 2 Taza frijoles cocidos enteros
- 2 Pieza chile ancho
- 2 Pieza jitomate guaje
- 1 Pizca bicarbonato de sodio
- 1 Diente ajo
- al gusto sal
- 2 Cucharada aceite de oliva
- al gusto pimienta negra molida
Utensilios
- estufa
- Pala
- tabla para picar
- Olla honda mediana
- olla honda pequeña
- escurridor
- cuchillo
- licuadora
Preparación:
Picar los nopales, milanesa de pollo en cuadros pequeños. Salpimentar los trozos de pollo por todos lados. Cocer en una olla honda los nopales picados con la pizca de bicarbonato durante un par de minutos. Escurrir. Desvenar los chiles anchos. Hervir los jitomates junto con las pieles de los chiles 5 minutos. Dejar enfriar
Colocar en el vaso de la licuadora los jitomates, las pieles de los chiles y el diente de ajo, moler hasta obtener una mezcla homogénea. Calentar en una olla las dos cucharadas de aceite y cuando este caliente sofreír los trozos de pollo hasta que cambien de color. Añadir la salsa y sazonar con sal y pimienta y continuar cociendo durante 5 minutos. Agregar los nopales y frijoles revolver bien. Servir en tacos o acompañado de tortillas.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 6 piezas de penca de nopal 2 piezas de milanesa de pollo 2 tazas de frijoles cocidos enteros 2 piezas de chile ancho 2 piezas de jitomate guaje 1 pizca de bicarbonato de sodio 1 diente de ajo sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva pimienta negra molida al gusto
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 6 piezas de penca de nopal 2 piezas de milanesa de pollo 2 tazas de frijoles cocidos enteros 2 piezas de chile ancho 2 piezas de jitomate guaje 1 pizca de bicarbonato de sodio 1 diente de ajo sal al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva pimienta negra molida al gusto -
Paso 2 Picar la milanesa de pollo en cuadros pequeños y salpimentar los trozos por todos lados.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Picar la milanesa de pollo en cuadros pequeños y salpimentar los trozos por todos lados. -
Paso 3 Cocer en una olla honda los nopales picados con la pizca de bicarbonato durante un par de minutos y escurrir.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Cocer en una olla honda los nopales picados con la pizca de bicarbonato durante un par de minutos y escurrir. -
Paso 4 Desvenar los chiles anchos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Desvenar los chiles anchos. -
Paso 5 Hervir los jitomates junto con las pieles de los chiles 5 minutos. Dejar enfriar
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Hervir los jitomates junto con las pieles de los chiles 5 minutos. Dejar enfriar -
Paso 6 Colocar en el vaso de la licuadora los jitomates, las pieles de los chiles y el diente de ajo, moler hasta obtener una mezcla homogénea.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Colocar en el vaso de la licuadora los jitomates, las pieles de los chiles y el diente de ajo, moler hasta obtener una mezcla homogénea. -
Paso 7 Calentar en una olla las dos cucharadas de aceite y cuando este caliente sofreír los trozos de pollo hasta que cambien de color.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Calentar en una olla las dos cucharadas de aceite y cuando este caliente sofreír los trozos de pollo hasta que cambien de color. -
Paso 8 Añadir la salsa y sazonar con sal y pimienta y continuar cociendo durante 5 minutos.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Añadir la salsa y sazonar con sal y pimienta y continuar cociendo durante 5 minutos. -
Paso 9 Agregar los nopales cocidos .
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Agregar los nopales cocidos . -
Paso 10 Añadir los frijoles y revolver bién.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Añadir los frijoles y revolver bién. -
Paso 11 Servir en tacos o acompañado de tortillas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Servir en tacos o acompañado de tortillas.