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Hoy es 7 de noviembre de 2026.

Pasta fría con atún Dolores

Una receta fácil y práctica para cualquier ocasión ideal para comer delicioso y saludable.

Calificación:

Visitas: 26300 (históricas)

Video de la receta
Tiempo
25 minutos

Ingredientes para receta

  • 500 Gramo pasta de tornillo
  • 2 Lata atún en agua dolores
  • 1 Pieza lechuga orejona
  • 2 Taza chícharos frescos
  • 1 Pieza zanahoria
  • 1 Pieza calabacita italiana
  • 1/2 Taza crema de leche de vaca
  • 1/2 Taza mayonesa
  • al gusto pimienta negra molida
  • al gusto sal

Utensilios

  • Tazón
  • estufa
  • Cuchara
  • tabla para picar
  • escurridor
  • olla honda grande
  • cuchillo

Preparación:

Picar la zanahoria, calabacita finamente y la lechuga, desinfectar con agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y reservar.

Poner a cocer los chícharos en una olla honda pequeña con agua y un poquito de sal hasta que estén al dente. Escurrir y reservar.

Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor, añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro y suave por fuera. 

Mezclar en un tazón la crema, mayonesa y pimienta revolver bien con la pala para integrar los ingredientes. Agregar la zanahoria picada, calabacita picada, lechuga picada chícharos y el atún previamente escurrido revolver bien con la pala. Añadir la pasta y revolver un poco más

Servir inmediatamente.

 

Paso a paso

  1. Imagen del paso 1

    Paso 1

    Ingredientes para receta 500 gramos de pasta de tornillo 2 latas de atún en agua dolores 1 pieza de lechuga orejona 2 tazas de chícharos frescos 1 pieza de zanahoria 1 pieza de calabacita italiana 1/2 taza de crema de leche de vaca 1/2 taza de mayonesa pimienta negra molida al gusto sal al gusto
  2. Imagen del paso 2

    Paso 2

    Desinfectar la lechuga con agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y reservar.
  3. Imagen del paso 3

    Paso 3

    Poner a cocer los chícharos en una olla honda pequeña con agua y un poquito de sal hasta que estén al dente.
  4. Imagen del paso 4

    Paso 4

    Escurrir y reservar.
  5. Imagen del paso 5

    Paso 5

    Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor, añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro y suave por fuera.
  6. Imagen del paso 6

    Paso 6

    Mezclar en un tazón la crema, mayonesa y pimienta revolver bien con la pala para integrar los ingredientes.
  7. Imagen del paso 7

    Paso 7

    Agregar la zanahoria picada, calabacita picada.
  8. Imagen del paso 8

    Paso 8

    Agregar lechuga picada.
  9. Imagen del paso 9

    Paso 9

    Agregar chícharos y el atún previamente escurrido.
  10. Imagen del paso 10

    Paso 10

    Revolver bien con la pala.
  11. Imagen del paso 11

    Paso 11

    Añadir la pasta y revolver un poco más
  12. Imagen del paso 12

    Paso 12

    Servir inmediatamente.