Pasta fría con atún Dolores
Una receta fácil y práctica para cualquier ocasión ideal para comer delicioso y saludable.
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Video de la receta
- Categorías
- Guarniciones y ensaladas, Platos fuertes, Básicas recién casados, Cocina diaria, Ocasiones especiales, Menos de 60 minutos, Verduras, Hojas verdes, Cuaresma, Primavera, Puebla, Quintana Roo, Ciudad de México, Estado de México
- Tiempo
- 25 minutos
Ingredientes para receta
- 500 Gramo pasta de tornillo
- 2 Lata atún en agua dolores
- 1 Pieza lechuga orejona
- 2 Taza chícharos frescos
- 1 Pieza zanahoria
- 1 Pieza calabacita italiana
- 1/2 Taza crema de leche de vaca
- 1/2 Taza mayonesa
- al gusto pimienta negra molida
- al gusto sal
Utensilios
- Tazón
- estufa
- Cuchara
- tabla para picar
- escurridor
- olla honda grande
- cuchillo
Preparación:
Picar la zanahoria, calabacita finamente y la lechuga, desinfectar con agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y reservar.
Poner a cocer los chícharos en una olla honda pequeña con agua y un poquito de sal hasta que estén al dente. Escurrir y reservar.
Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor, añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro y suave por fuera.
Mezclar en un tazón la crema, mayonesa y pimienta revolver bien con la pala para integrar los ingredientes. Agregar la zanahoria picada, calabacita picada, lechuga picada chícharos y el atún previamente escurrido revolver bien con la pala. Añadir la pasta y revolver un poco más
Servir inmediatamente.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes para receta 500 gramos de pasta de tornillo 2 latas de atún en agua dolores 1 pieza de lechuga orejona 2 tazas de chícharos frescos 1 pieza de zanahoria 1 pieza de calabacita italiana 1/2 taza de crema de leche de vaca 1/2 taza de mayonesa pimienta negra molida al gusto sal al gusto
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes para receta 500 gramos de pasta de tornillo 2 latas de atún en agua dolores 1 pieza de lechuga orejona 2 tazas de chícharos frescos 1 pieza de zanahoria 1 pieza de calabacita italiana 1/2 taza de crema de leche de vaca 1/2 taza de mayonesa pimienta negra molida al gusto sal al gusto -
Paso 2 Desinfectar la lechuga con agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Desinfectar la lechuga con agua y unas gotas de desinfectante durante 5 minutos. Escurrir y reservar. -
Paso 3 Poner a cocer los chícharos en una olla honda pequeña con agua y un poquito de sal hasta que estén al dente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Poner a cocer los chícharos en una olla honda pequeña con agua y un poquito de sal hasta que estén al dente. -
Paso 4 Escurrir y reservar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Escurrir y reservar. -
Paso 5 Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor, añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro y suave por fuera.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Para cocer la pasta, poner mucha agua a hervir, agregar sal y cuando recupere el hervor, añadir la pasta. Dejar cocer de 7 a 11 minutos hasta que esté al dente, firme por dentro y suave por fuera. -
Paso 6 Mezclar en un tazón la crema, mayonesa y pimienta revolver bien con la pala para integrar los ingredientes.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Mezclar en un tazón la crema, mayonesa y pimienta revolver bien con la pala para integrar los ingredientes. -
Paso 7 Agregar la zanahoria picada, calabacita picada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Agregar la zanahoria picada, calabacita picada. -
Paso 8 Agregar lechuga picada.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Agregar lechuga picada. -
Paso 9 Agregar chícharos y el atún previamente escurrido.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Agregar chícharos y el atún previamente escurrido. -
Paso 10 Revolver bien con la pala.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Revolver bien con la pala. -
Paso 11 Añadir la pasta y revolver un poco más
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Añadir la pasta y revolver un poco más -
Paso 12 Servir inmediatamente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Servir inmediatamente.