Pay ligero de yogur
Un postre con menos calorías que un pay tradicional pero igual de sabroso.
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Video de la receta
- Categorías
- Postres panes y galletas, Básicas recién casados, Cocina diaria, Más de 60 minutos, Para bajar de peso, Día de las Madres, Verano, Nuevo León, Ciudad de México, Estado de México, Me quiero bien
- Tiempo
- 240 minutos
Ingredientes para toda la receta
- 300 Gramo galletas oreo
- 90 Gramo mantequilla sin sal
- 21 Gramo grenetina natural
- 1/2 Taza agua
- 3 Taza yogur natural
- 1/2 Taza azúcar blanca
- 1 Cucharada jugo de limón
- 1 Cucharada esencia de vainilla
Utensilios
- Tazón
- taza para medir
- horno de microondas
- batidor de globo
- Pala miserable
- Molde desmoldable para pastel
- cucharas para medir
Preparación:
Para prepara la base, abrir las galletas Oreo, retirar el relleno blanco y moler el resto de ellas en la licuadora de poco a poco hasta que queden bien molidas.
Colocar las galletas sobre el un molde desmoldable para pastel. Agregar la mantequilla derretida y mezclar bien. Aplanar bien toda la mezcla sobre la base del molde. Una vez compactada, meter al congelador por 10 minutos únicamente.
Para preparar el relleno, agregar la grenetina poco a poco en forma de lluvia a la media taza de agua, mezclar ligeramente con un tenedor y dejar reposar 5 minutos hasta que se vea sólida. Poner a calentar a baño maría, mezclando hasta que se disuelva. Dejar enfriar un poco.
Batir en un tazón el yogur y la media taza de azúcar utilizando un batidor de globo (se puede usar sustituto de azúcar como Splenda). Añadir la cucharada de jugo de limón y mezclar hasta integrar.
Agregar la mezcla de grenetina ya fría y continuar batiendo hasta integrar por completo.
Vaciar sobre el molde con las galletas. Refrigerar al menos tres horas.
Desmoldar y servir en rebanadas. Se pude decorar con fresas, frambuesas, zarzamoras o cualquier fruta. También se puede bañar con coulis de frutas.
Paso a paso
-
Paso 1 Ingredientes base: 2 paquetes de galletas Oreo 90 gramos de mantequilla sin sal Ingredientes relleno: 3 paquetes de grenetina sin sabor (21 gramos) ½ taza de agua 3 tazas de yogur natural ½ taza de azúcar blanca 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de vainilla
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 1
Ingredientes base: 2 paquetes de galletas Oreo 90 gramos de mantequilla sin sal Ingredientes relleno: 3 paquetes de grenetina sin sabor (21 gramos) ½ taza de agua 3 tazas de yogur natural ½ taza de azúcar blanca 1 cucharada de jugo de limón 1 cucharada de vainilla -
Paso 2 Para prepara la base, abrir las galletas Oreo, retirar el relleno blanco y moler el resto de ellas en la licuadora de poco a poco hasta que queden bien molidas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 2
Para prepara la base, abrir las galletas Oreo, retirar el relleno blanco y moler el resto de ellas en la licuadora de poco a poco hasta que queden bien molidas. -
Paso 3 Colocar las galletas sobre el un molde desmoldable para pastel.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 3
Colocar las galletas sobre el un molde desmoldable para pastel. -
Paso 4 Agregar la mantequilla derretida y mezclar bien.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 4
Agregar la mantequilla derretida y mezclar bien. -
Paso 5 Aplanar bien toda la mezcla sobre la base del molde. Una vez compactada, meter al congelador por 10 minutos únicamente.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 5
Aplanar bien toda la mezcla sobre la base del molde. Una vez compactada, meter al congelador por 10 minutos únicamente. -
Paso 6 Para preparar el relleno, agregar la grenetina poco a poco en forma de lluvia a la media taza de agua, mezclar ligeramente con un tenedor y dejar reposar 5 minutos hasta que se vea sólida.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 6
Para preparar el relleno, agregar la grenetina poco a poco en forma de lluvia a la media taza de agua, mezclar ligeramente con un tenedor y dejar reposar 5 minutos hasta que se vea sólida. -
Paso 7 Poner a calentar a baño maría, mezclando hasta que se disuelva. Dejar enfriar un poco.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 7
Poner a calentar a baño maría, mezclando hasta que se disuelva. Dejar enfriar un poco. -
Paso 8 Batir en un tazón el yogur y la media taza de azúcar utilizando un batidor de globo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 8
Batir en un tazón el yogur y la media taza de azúcar utilizando un batidor de globo. -
Paso 9 Añadir la cucharada de jugo de limón y la vainilla, mezclar hasta integrar.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 9
Añadir la cucharada de jugo de limón y la vainilla, mezclar hasta integrar. -
Paso 10 Agregar la mezcla de grenetina ya fría y continuar batiendo hasta integrar por completo.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 10
Agregar la mezcla de grenetina ya fría y continuar batiendo hasta integrar por completo. -
Paso 11 Vaciar sobre el molde con las galletas. Refrigerar al menos tres horas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 11
Vaciar sobre el molde con las galletas. Refrigerar al menos tres horas. -
Paso 12 Desmoldar y servir en rebanadas. Se pude decorar con fresas, frambuesas, zarzamoras o cualquier fruta. También se puede bañar con coulis de frutas.
La Aldea Avándaro © Fotógrafo: Jorge Sánchez
Paso 12
Desmoldar y servir en rebanadas. Se pude decorar con fresas, frambuesas, zarzamoras o cualquier fruta. También se puede bañar con coulis de frutas.